Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Putensuppe mit Wildreis

(1)

15 Min.

35 Min.

345 kcal

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

(1)

40 Min.

768 Min.

349 kcal

Braten von der Pute mit gemischtem Gemüse

(1)

35 Min.

110 Min.

520 kcal

Pilzsuppe mit Brunnenkresse

(1)

10 Min.

154 kcal

Smarter Klassiker

Entenconfit

(1)

240 Min.

960 Min.

821 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fasanenbrust im Speckmantel mit Sauerkraut und Trauben

(1)

50 Min.

80 Min.

793 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente

(1)

30 Min.

55 Min.

Salat mit Feta, Oliven, Paprika, Zwiebeln und Hähnchenstreifen

(1)

30 Min.

424 kcal

Putenroularde mit Johannisbeer-Füllung

(1)

40 Min.

80 Min.

349 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Feigen

(1)

30 Min.

765 Min.

483 kcal

Hähnchenkeulen aus dem Ofen

(1)

50 Min.

140 Min.

Wachteln mit Kürbis und Cranberry-Schokosauce

(1)

50 Min.

75 Min.

589 kcal

Bulgursalat mit Putenspießen

(1)

90 Min.

562 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

(1)

50 Min.

483 kcal

Preiswert für Genießer

Putenragout mit Reis

(1)

40 Min.

405 kcal

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

(1)

45 Min.

481 kcal

Scharfe Chicken Wings

(1)

40 Min.

760 Min.

814 kcal

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Bunter Salat mit Hähnchen

(1)

40 Min.

Hähnchenbrust mit Champignons

(1)

15 Min.

701 kcal

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen

(1)

25 Min.

Hähnchencurry

(1)

50 Min.

1069 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

20 Min.

272 kcal

Poularde mit Tomaten aus dem Ofen

(1)

60 Min.

1332 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(1)

35 Min.

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

(1)

100 Min.

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Asia-Kokos-Nudeltopf

(1)

30 Min.

781 kcal

Truthahnbrust mit Kürbisspalten und Waldbeerensoße

(1)

30 Min.

60 Min.

625 kcal

Entenbrust mit Feigen

(1)

30 Min.

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet

(1)

30 Min.

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Hähnchencurry

(1)

25 Min.

37 Min.

443 kcal

Hühnersuppe mit Joghurt und Minze

(1)

20 Min.

25 Min.

312 kcal

Eintopf mit Pute und Gemüse

(1)

40 Min.

327 kcal

Hähnchensalat Asia

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Geflügelfarce

(1)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

(1)

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

30 Min.

45 Min.

454 kcal

Zitronenhähnchen

(1)

30 Min.

170 Min.

359 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelleberterrine

(1)

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

Reis mit Hähnchen und Zucchini

(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

Nudeln mit Pute und Gemüse

(1)

25 Min.

Salat mit Obst und Hähnchen

(1)

25 Min.

441 kcal

Geflügelsalat im Pitabrot

(1)

20 Min.

327 kcal

Hähnchen-Pilz-Curry mit Zucchini

(1)

40 Min.

Hähnchenbällchen in cremiger Sauce mit Buchweizen

(1)

60 Min.

90 Min.

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.