Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

708 kcal

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

75 Min.

75 Min.

557 kcal

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

35 Min.

800 Min.

445 kcal

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

40 Min.

70 Min.

266 kcal

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

50 Min.

50 Min.

255 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube Rezept

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

40 Min.

70 Min.

378 kcal

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

30 Min.

30 Min.

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

30 Min.

60 Min.

306 kcal

Spinat-Lauch-Kuchen Rezept

Spinat-Lauch-Kuchen

50 Min.

125 Min.

3976 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

20 Min.

45 Min.

791 kcal

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo Rezept

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo

45 Min.

105 Min.

449 kcal

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen Rezept

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

30 Min.

42 Min.

512 kcal

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

40 Min.

40 Min.

Ei-Spinat-Torte zu Ostern Rezept

Ei-Spinat-Torte zu Ostern

45 Min.

105 Min.

4002 kcal

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße Rezept

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße

45 Min.

90 Min.

593 kcal

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art Rezept

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

30 Min.

60 Min.

613 kcal

Kleine Spinat-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Quiches

20 Min.

50 Min.

285 kcal

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt Rezept

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt

30 Min.

60 Min.

592 kcal

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln

25 Min.

40 Min.

466 kcal

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen Rezept

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen

20 Min.

50 Min.

296 kcal

Pesto aus Spinat Rezept

Pesto aus Spinat

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Mallorquinische Pizza mit Gemüse Rezept

Mallorquinische Pizza mit Gemüse

30 Min.

110 Min.

2102 kcal

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat Rezept

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

30 Min.

30 Min.

224 kcal

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree Rezept

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree

30 Min.

60 Min.

512 kcal

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen Rezept

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen

40 Min.

80 Min.

643 kcal

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons Rezept

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons

30 Min.

60 Min.

312 kcal

Mangold-Ricotta-Lasagne Rezept

Mangold-Ricotta-Lasagne

40 Min.

80 Min.

870 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

45 Min.

75 Min.

998 kcal

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl) Rezept

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl)

25 Min.

45 Min.

776 kcal

Italienische Spinatklösschen Rezept

Italienische Spinatklösschen

40 Min.

55 Min.

439 kcal

Steak vom Kalb mit Portweinsoße Rezept

Steak vom Kalb mit Portweinsoße

40 Min.

80 Min.

Reis-Spinat-Quiche mit Speck Rezept

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

45 Min.

140 Min.

5582 kcal

Pizza quattro stagioni Rezept

Pizza quattro stagioni

45 Min.

155 Min.

1362 kcal

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

45 Min.

215 Min.

566 kcal

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen Rezept

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen

30 Min.

55 Min.

511 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten Rezept

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten

30 Min.

30 Min.

182 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

30 Min.

110 Min.

544 kcal

Pikante Ostertorte auf italienische Art Rezept

Pikante Ostertorte auf italienische Art

40 Min.

100 Min.

4361 kcal

Pikanter Spinat-Feta-Strudel Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Strudel

50 Min.

110 Min.

8503 kcal

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei Rezept

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei

40 Min.

90 Min.

924 kcal

Tomatenfondue mit Zutaten Rezept

Tomatenfondue mit Zutaten

30 Min.

55 Min.

431 kcal

Spinat-Eier-Torte zu Ostern Rezept

Spinat-Eier-Torte zu Ostern

30 Min.

90 Min.

4220 kcal

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen Rezept

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen

40 Min.

40 Min.

451 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.