Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree Rezept

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Spinat-Lammcurry Rezept

Spinat-Lammcurry

140 Min.

140 Min.

440 kcal

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto Rezept

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto

25 Min.

35 Min.

636 kcal

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

20 Min.

80 Min.

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

30 Min.

30 Min.

Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept

Sardinen mit Spinat gefüllt

20 Min.

30 Min.

351 kcal

Pikanter Kuchen mit Spinat Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat

30 Min.

80 Min.

1897 kcal

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika Rezept

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika

30 Min.

50 Min.

611 kcal

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo Rezept

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo

60 Min.

60 Min.

653 kcal

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln

150 Min.

150 Min.

852 kcal

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl Rezept

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

15 Min.

15 Min.

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Mangold-Hackfleisch-Wickel Rezept

Mangold-Hackfleisch-Wickel

40 Min.

65 Min.

649 kcal

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

80 Min.

80 Min.

828 kcal

Lasagne mit Mangold und Kohl Rezept

Lasagne mit Mangold und Kohl

90 Min.

90 Min.

914 kcal

Spinatbällchen mit Porreegemüse Rezept

Spinatbällchen mit Porreegemüse

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Spinatsuppe auf polnische Art Rezept

Spinatsuppe auf polnische Art

30 Min.

30 Min.

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen

50 Min.

50 Min.

315 kcal

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen Rezept

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen

70 Min.

70 Min.

Spinat-Mozzarella-Taschen Rezept

Spinat-Mozzarella-Taschen

20 Min.

45 Min.

713 kcal

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis

55 Min.

55 Min.

893 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

40 Min.

40 Min.

412 kcal

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Rübstiel-Gemüse Rezept

Rübstiel-Gemüse

30 Min.

40 Min.

Spinat-Tomaten-Taschen Rezept

Spinat-Tomaten-Taschen

40 Min.

40 Min.

239 kcal

Meeräsche vom Grill Rezept

Meeräsche vom Grill

15 Min.

45 Min.

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Pfannkuchentorte mit Tomaten Rezept

Pfannkuchentorte mit Tomaten

60 Min.

60 Min.

624 kcal

Lammhackbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Lammhackbraten mit Spinat gefüllt

45 Min.

105 Min.

511 kcal

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung

45 Min.

105 Min.

875 kcal

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Spinat-Quiche mit Roquefort Rezept

Spinat-Quiche mit Roquefort

90 Min.

90 Min.

3853 kcal

Kalbsfilet mit Weißbrotkruste Rezept

Kalbsfilet mit Weißbrotkruste

50 Min.

50 Min.

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen

90 Min.

90 Min.

967 kcal

Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept

Lauchgemüse mit Rahmsauce

30 Min.

30 Min.

304 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

20 Min.

20 Min.

319 kcal

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

45 Min.

45 Min.

346 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

20 Min.

20 Min.

534 kcal

Spinatsalat mit Gänseblümchen Rezept

Spinatsalat mit Gänseblümchen

20 Min.

20 Min.

181 kcal

Mangold-Rouladen Rezept

Mangold-Rouladen

15 Min.

15 Min.

Forelle mit Kopfsalat Rezept

Forelle mit Kopfsalat

40 Min.

40 Min.

678 kcal

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

70 Min.

70 Min.

659 kcal

Dorade mit Mangold en papillote Rezept

Dorade mit Mangold en papillote

45 Min.

45 Min.

541 kcal

Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse Rezept

Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse

15 Min.

15 Min.

127 kcal

Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept

Schnelle Schupfnudelpfanne

10 Min.

10 Min.

498 kcal

Mangoldgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

380 kcal

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

996 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.