Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.744 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

35 Min.

35 Min.

180 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

40 Min.

61 Min.

643 kcal

Pikante Pfannkuchentorte Rezept

Pikante Pfannkuchentorte

90 Min.

180 Min.

4667 kcal

Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

40 Min.

130 Min.

91 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

30 Min.

50 Min.

334 kcal

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete Rezept

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete

15 Min.

50 Min.

376 kcal

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

20 Min.

20 Min.

564 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

60 Min.

60 Min.

940 kcal

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen Rezept

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen

30 Min.

75 Min.

523 kcal

Gebratener Kabeljau mit Spinat Rezept

Gebratener Kabeljau mit Spinat

20 Min.

28 Min.

302 kcal

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen Rezept

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

40 Min.

80 Min.

738 kcal

Spinatgnocchi mit Cherrytomaten Rezept

Spinatgnocchi mit Cherrytomaten

50 Min.

95 Min.

442 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen Rezept

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen

15 Min.

30 Min.

685 kcal

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern Rezept

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern

15 Min.

30 Min.

189 kcal

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat Rezept

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat

30 Min.

50 Min.

956 kcal

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili Rezept

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili

25 Min.

25 Min.

484 kcal

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck Rezept

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck

25 Min.

25 Min.

614 kcal

Pasta mit Spinat, Chili und Parmesan Rezept

Pasta mit Spinat, Chili und Parmesan

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi Rezept

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

105 Min.

105 Min.

123 kcal

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette

40 Min.

60 Min.

499 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

20 Min.

50 Min.

244 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch Rezept

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch

15 Min.

40 Min.

539 kcal

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat

30 Min.

30 Min.

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat Rezept

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat

20 Min.

45 Min.

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat Rezept

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat

50 Min.

75 Min.

Pfannkuchen mit Frischkäse-Spinat-Füllung und Cocktailtomaten Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Spinat-Füllung und Cocktailtomaten

30 Min.

60 Min.

728 kcal

Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta

30 Min.

130 Min.

670 kcal

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan Rezept

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

15 Min.

21 Min.

227 kcal

Zanderfilet mit Bärlauchhaube Rezept

Zanderfilet mit Bärlauchhaube

25 Min.

32 Min.

457 kcal

Spinatsuppe mit Röstbrot Rezept

Spinatsuppe mit Röstbrot

30 Min.

50 Min.

Mangoldquiche Rezept

45 Min.

130 Min.

4631 kcal

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln

30 Min.

70 Min.

492 kcal

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung Rezept

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung

40 Min.

100 Min.

465 kcal

Kalbs-Involtini mit Spinat und Ricotta Rezept

Kalbs-Involtini mit Spinat und Ricotta

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Hummertürmchen mit Spinat Rezept

Hummertürmchen mit Spinat

45 Min.

45 Min.

296 kcal

Shrimpssuppe auf kreolische Art Rezept

Shrimpssuppe auf kreolische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse Rezept

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse

45 Min.

245 Min.

3458 kcal

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer Rezept

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer

40 Min.

40 Min.

577 kcal

Putenbrustrolle mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Putenbrustrolle mit Ziegenkäse und Spinat

30 Min.

55 Min.

470 kcal

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch Rezept

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch

40 Min.

40 Min.

929 kcal

Mangold-Quiche Rezept

45 Min.

120 Min.

303 kcal

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

55 Min.

406 kcal

Spinat-Champignon-Suppe Rezept

Spinat-Champignon-Suppe

30 Min.

30 Min.

375 kcal

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung

20 Min.

20 Min.

310 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.