Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Chinakohl-Rezepte

Feldsalat-Rezepte

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Babyspinat

1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch-Kartoffelgratin Rezept

Fisch-Kartoffelgratin

80 Min.

80 Min.

588 kcal

Spanakopita Rezept

90 Min.

90 Min.

528 kcal

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken

45 Min.

45 Min.

996 kcal

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung Rezept

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung

75 Min.

75 Min.

575 kcal

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

15 Min.

15 Min.

Gefüllte Weinblätter zubereiten Rezept

Gefüllte Weinblätter zubereiten

40 Min.

115 Min.

351 kcal

Putenrolle im Speckmantel Rezept

Putenrolle im Speckmantel

50 Min.

50 Min.

747 kcal

Weiße Bohnen-Salat Rezept

Weiße Bohnen-Salat

20 Min.

50 Min.

348 kcal

Bohnen-Sellerie-Gemüse Rezept

Bohnen-Sellerie-Gemüse

mit Anis-Aioli

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

35 Min.

35 Min.

Bresse-Poularde Rezept

Bresse-Poularde

mit Süßkartoffel-Füllung

30 Min.

120 Min.

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette Rezept

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

60 Min.

60 Min.

428 kcal

Spinatpizza Rezept

75 Min.

75 Min.

824 kcal

Kartoffelstrudel mit Spinat Rezept

Kartoffelstrudel mit Spinat

100 Min.

100 Min.

765 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

279 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme Rezept

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme

30 Min.

30 Min.

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli

45 Min.

45 Min.

344 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

45 Min.

93 Min.

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

25 Min.

25 Min.

189 kcal

Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

30 Min.

30 Min.

257 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Ananas-Möhren-Salat Rezept

Ananas-Möhren-Salat

25 Min.

25 Min.

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Gemischter Salat Rezept

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

25 Min.

30 Min.

159 kcal

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce Rezept

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce

60 Min.

60 Min.

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse Rezept

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse

35 Min.

35 Min.

238 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Spinatsuppe mit Crôutons Rezept

Spinatsuppe mit Crôutons

20 Min.

20 Min.

313 kcal

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

30 Min.

30 Min.

167 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Chicorée-Paprika-Salat Rezept

Chicorée-Paprika-Salat

25 Min.

25 Min.

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing Rezept

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

40 Min.

40 Min.

267 kcal

Lauch-Spinat-Quiche Rezept

Lauch-Spinat-Quiche

75 Min.

75 Min.

368 kcal

Rinderfilet mit Pfefferkruste Rezept

Rinderfilet mit Pfefferkruste

35 Min.

35 Min.

351 kcal

Röstkartoffelsalat Rezept

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

40 Min.

40 Min.

242 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

35 Min.

35 Min.

493 kcal

Pizza mit Spinat und Käse Rezept

Pizza mit Spinat und Käse

70 Min.

70 Min.

1074 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Spinat Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Spinat

30 Min.

30 Min.

Spinat-Feta-Kuchen Rezept

Spinat-Feta-Kuchen

80 Min.

80 Min.

Spinat-Käse-Sandwich Rezept

Spinat-Käse-Sandwich

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse Rezept

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

40 Min.

40 Min.

Spinatsuppe mit Fleischklößchen Rezept

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pie Rezept

Spinat-Ricotta-Pie

110 Min.

110 Min.

3484 kcal

Zweierlei Knödel Rezept

Zweierlei Knödel

50 Min.

50 Min.

Wachtel mit Kartoffeln Rezept

Wachtel mit Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

886 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.