Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brokkoliquiche

Suppe vom Butternusskürbis

25 Min.

80 Min.

452 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

60 Min.

446 kcal

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme

40 Min.

1599 kcal

20 Min.

35 Min.

442 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

40 Min.

85 Min.

295 kcal

100

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

50 Min.

281 kcal

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

Blumenkohl überbacken mit Bröseln

20 Min.

536 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

33 Min.

234 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

25 Min.

188 kcal

Artischocken-Frittata

15 Min.

35 Min.

254 kcal

Artischocken-Gratin

Nudelauflauf mit Bergkäse

25 Min.

55 Min.

306 kcal

Seelenwärmer

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

25 Min.

70 Min.

839 kcal

Blumenkohlcurry mit Kartoffeln und Romanesco

20 Min.

40 Min.

505 kcal

Zucchinicremesuppe mit Thymian

30 Min.

55 Min.

400 kcal

Zucchinisalat mit Sommerfrüchten

20 Min.

50 Min.

183 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

209 kcal

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

45 Min.

239 kcal

30 Min.

45 Min.

489 kcal

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

25 Min.

185 kcal

Seelenwärmer

Ausgehöhlter Kürbis mit Risotto gefüllt

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Gratinierte Pasta mit Blumenkohl und Erbsen

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Quinoa mit Butternusskürbis

15 Min.

50 Min.

705 kcal

Artischocken mit Roquefort-Dip

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100

Gnocchi mit Kürbis und Basilikum

25 Min.

243 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

70 Min.

414 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

40 Min.

275 kcal

Kürbiscremesuppe

Mini-Quiches mit Brokkoli

35 Min.

Klassiker mal anders

40 Min.

80 Min.

887 kcal

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Vegan für Genießer

Scharfes Kürbis-Chutney

Zucchini mit Reis gefüllt

25 Min.

50 Min.

172 kcal

Gazpacho mit Gemüseeinlage

15 Min.

55 Min.

456 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Zucchini-Kartoffel-Kuchen

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

30 Min.

70 Min.

493 kcal

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

30 Min.

91 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100

Kürbisquiche zu Halloween

45 Min.

296 kcal

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Gratinierter Brokkoli

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

55 Min.

777 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Gesunder Feierabend

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Gesunder Feierabend

Mozzarella-Zucchini-Spieß

30 Min.

596 kcal

Low Carb für Gourmets