Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.776 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Teltower Rübchen

(1)

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffelsalat

(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

Gemüse aus dem Ofen

(1)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Lauch-Apfelkuchen

(1)

50 Min.

130 Min.

8795 kcal

Zwiebel mit Hackfüllung

(1)

40 Min.

90 Min.

439 kcal

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe gegen Erkältung

(1)

35 Min.

351 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Pikante Pfannkuchen mit Birne

(1)

20 Min.

35 Min.

570 kcal

Kobe-Burger

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Koteletts mit Bratkartoffeln

(1)

10 Min.

30 Min.

459 kcal

Klassiker mal anders

Lachs-Pizza

(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

Low Carb Lunch

Low-Carb-Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse

(1)

20 Min.

35 Min.

353 kcal

Asia-Burger

(1)

25 Min.

35 Min.

488 kcal

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Lachs mit Lauch

(1)

20 Min.

28 Min.

Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln

(1)

40 Min.

458 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

349 kcal

Sesamdip

(1)

10 Min.

443 kcal

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

(1)

90 Min.

268 kcal

Meal-Prep-Gericht

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln

(1)

30 Min.

825 kcal

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

(1)

40 Min.

632 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

(1)

140 Min.

478 kcal

100

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

(1)

50 Min.

514 kcal

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

(1)

35 Min.

347 kcal

Mit Spinat und Käse gefüllte Zwiebel

(1)

70 Min.

326 kcal

Smarter Klassiker

Lauchtarte mit Erbsen

(1)

40 Min.

145 Min.

1024 kcal

Rosenkohl mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

25 Min.

Feta mit Tomaten gegrillt

(1)

15 Min.

23 Min.

471 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

Steak mit Schalottensauce

(1)

20 Min.

454 kcal

Vegane Zuchini-Zwiebel-Focaccia

(1)

40 Min.

125 Min.

1108 kcal

Himmel und Erde mit Speck

(1)

20 Min.

55 Min.

479 kcal

Vegane Kräutersuppe mit Klößchen

(1)

45 Min.

80 Min.

309 kcal

Tofu mit Lauch im Wok gebraten

(1)

15 Min.

270 Min.

337 kcal

Veggie-Flammkuchen mit Lauch und Tofu

(1)

45 Min.

90 Min.

427 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.