Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen mit Zucchini

(1)

30 Min.

456 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Gnocchi mit Tomatensauce

(1)

120 Min.

550 kcal

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

Quiche mit Kohl und Speck

(1)

40 Min.

120 Min.

5190 kcal

Rübstilkuchen

(1)

30 Min.

105 Min.

4652 kcal

Thunfischkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

4636 kcal

Lauch-Paprika-Quiche mit Mandeln

(1)

45 Min.

130 Min.

3222 kcal

Erbsenkuchen

(1)

60 Min.

217 kcal

Wirsing-Möhren-Gratin

(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Gemüserisotto mit Fisch

(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

584 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Risotto mit Tomaten und Parmesan

(1)

15 Min.

45 Min.

585 kcal

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Gemüse-Risotto

(1)

30 Min.

374 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Reis mit Kürbis

(1)

50 Min.

610 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

516 kcal

Risotto mit Zucchini und Spargel

(1)

45 Min.

80 Min.

534 kcal

Rotes Risotto mit Parmesan und Thymian

(1)

45 Min.

458 kcal

Risotto mit Ratatouille-Gemüse

(1)

55 Min.

340 kcal

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün)

(1)

40 Min.

678 kcal

Smarte Energiebombe

Risotto mit Gemüse

(1)

20 Min.

50 Min.

536 kcal

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

235 kcal

Paprika mit Reis gefüllt

(1)

20 Min.

100 Min.

270 kcal

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse

(1)

40 Min.

602 kcal

Quiche nach provenzalischer Art

(1)

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

Ofenkartoffel mit Käse und Tomaten gefüllt

(1)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Weihnachtlicher Rotkohl

(1)

30 Min.

75 Min.

282 kcal

Seelenwärmer

Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

(1)

25 Min.

45 Min.

438 kcal

Cremige Maissuppe

(1)

20 Min.

50 Min.

255 kcal

Cremige Karottensuppe mit Croutons

(1)

20 Min.

45 Min.

373 kcal

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

(1)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

Gratinierter Weißkohl

(1)

90 Min.

281 kcal

Zitronen-Möhren-Suppe

(1)

25 Min.

50 Min.

184 kcal

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

45 Min.

323 kcal

Cremige Lauchsuppe mit Kräutern

(1)

15 Min.

40 Min.

381 kcal

Kürbis-Kartoffel-Püree

(1)

25 Min.

55 Min.

249 kcal

Karotten-Mango-Suppe

(1)

15 Min.

40 Min.

298 kcal

Babybrei aus grünem Gemüse

(1)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

Kartoffelsalat mit Mayonnaise

(1)

15 Min.

45 Min.

396 kcal

Smart snacken

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

(1)

45 Min.

193 kcal

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

926 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!