Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Frittata mit Kartoffeln und Käse

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15 Min.

55 Min.

390 kcal

Mangoldquiche

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45 Min.

130 Min.

4631 kcal

Paprika-Risotto

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30 Min.

620 kcal

Ziegenfrischkäsetorte mit Möhren und Orangensauce

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30 Min.

90 Min.

295 kcal

Gebackene Teigtaschen mit Kartoffelfüllung

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40 Min.

90 Min.

125 kcal

Seitan und Rotkraut

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40 Min.

85 Min.

394 kcal

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

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45 Min.

51 Min.

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

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25 Min.

50 Min.

349 kcal

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar

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10 Min.

Kürbis-Garnelensalat

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25 Min.

562 kcal

Erbsen-Dip

mit Basilikum

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20 Min.

151 kcal

100

Sardinen gerollt

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20 Min.

30 Min.

129 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Gemüsesuppe mit Ravioli

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70 Min.

221 kcal

Kartoffeln mit Blattsalat und Joghurtsauce

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45 Min.

Weißkohlröllchen mit Hasen-Füllung

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75 Min.

Kleines Quiches mit Broccoli

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40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft

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20 Min.

99 kcal

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

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45 Min.

296 kcal

Knusprige Bierteigrouladen

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40 Min.

Garnelen mit Spinat

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15 Min.

17 Min.

448 kcal

Kartoffel-Fisch-Püree in Strudelhörnchen

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40 Min.

70 Min.

Maispoularde vom Grill in Gewürzöl und Gemüsesalat

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40 Min.

60 Min.

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

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20 Min.

60 Min.

352 kcal

Kleine Spinat-Käsequiches

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60 Min.

120 Min.

504 kcal

Kürbisschnitten mit Salat

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30 Min.

60 Min.

345 kcal

Spargel-Pfirsich-Gratin

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45 Min.

492 kcal

Gemüse-Hefekuchen

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135 Min.

332 kcal

Hackfleisch-Lauch-Auflauf mit Ananas

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35 Min.

95 Min.

496 kcal

Tomaten mit Buchweizenfüllung

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20 Min.

414 kcal

100

Püree im Frühlingsrollenteig frittiert

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60 Min.

571 kcal

Gemüsesticks

mit fruchtigem Currydip

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15 Min.

402 kcal

Gemüse-Sülze

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210 Min.

42 kcal

100

Auberginen mit Fischfüllung

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40 Min.

80 Min.

148 kcal

Zucchini-Tomatenkuchen

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75 Min.

469 kcal

Flan mit Bärlauch und Erbsen

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40 Min.

280 Min.

Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung

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50 Min.

Bohnen-Eintopf mit Würstchen

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15 Min.

45 Min.

461 kcal

Fruchtiger Spargelsalat mit Currysauce

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50 Min.

685 kcal

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

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40 Min.

50 kcal

100

Shephers´s Pie

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35 Min.

80 Min.

719 kcal

Bunte Bruschetta

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25 Min.

259 kcal

Erbsensuppe mit Scampi

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40 Min.

65 Min.

442 kcal

Hackfleischbällchen-Spieße

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30 Min.

Weiße Bohnen mit Morcheln und Kaffeeschaum

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20 Min.

790 Min.

132 kcal

Paprikaeintopf mit Thunfisch

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60 Min.

646 kcal

Nudelsalat mit Orange

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20 Min.

296 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!