Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginengratin

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30 Min.

110 Min.

304 kcal

Hähnchen-Auberginengratin mit Pilzen

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20 Min.

55 Min.

470 kcal

Spargel-Blattsalat mit Lachs

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40 Min.

897 kcal

Räucherlachs auf Fenchel-Kohlrabisalat mit Erdbeersauce

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25 Min.

65 Min.

263 kcal

Roher Lachs

mit Gemüse-Trüffel-Butter

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25 Min.

60 Min.

302 kcal

Pochierter Lachs in Senfcreme

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45 Min.

Lachs im Zucchinimantel mariniert

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85 Min.

Lachs mit Spinat

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20 Min.

394 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Spargelsalat mit gegrilltem Lachs

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40 Min.

455 kcal

Lachs-Terrine

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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

Vollkornpasta mit stückiger Tomatensoße

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40 Min.

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

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20 Min.

35 Min.

453 kcal

Tofu mit Gemüse

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25 Min.

205 kcal

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

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45 Min.

455 kcal

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

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20 Min.

45 Min.

306 kcal

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

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30 Min.

286 kcal

Spargelcrepe

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45 Min.

489 kcal

Spargelsalat in kleinen Gläschen

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30 Min.

Spargel mit Morchel-Hollandaise

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50 Min.

442 kcal

Sesamspargel im Crêpe

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40 Min.

212 kcal

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

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45 Min.

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

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20 Min.

470 kcal

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

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50 Min.

322 kcal

Gebratener Asia-Spargel

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30 Min.

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

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30 Min.

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

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30 Min.

137 kcal

100

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

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30 Min.

280 kcal

Spargelsalat

mit Kräutersauce

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20 Min.

30 Min.

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

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15 Min.

30 Min.

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel

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50 Min.

65 Min.

881 kcal

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Hummer

mit Spargel und Paprikasauce

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30 Min.

60 Min.

433 kcal

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

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45 Min.

221 kcal

Spargel mit Graved Lachs

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35 Min.

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen

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40 Min.

343 kcal

Ananassalat mit Shrimps

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35 Min.

Spargel mit Garnelen und Basilikum

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30 Min.

Spargelsalat mit Lachsmousse

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50 Min.

351 kcal

Kürbiscremesuppe mit Knusper-Croutons

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30 Min.

50 Min.

313 kcal

Fricelli mit Minze und Auberginen

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15 Min.

30 Min.

787 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

Orecchiette

mit Käsesauce

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30 Min.

835 kcal

Conchiglie

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

668 kcal

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

577 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!