Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

Stärkender Eiweiß-Kick

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Linseneintopf

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

35 Min.

361 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

297 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

65 Min.

452 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

25 Min.

230 kcal

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

Superfood aus der Heimat

Mediterraner Kartoffelauflauf

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

330 kcal

Tomaten-Quinoa

Kichererbsen-Tomatensuppe

25 Min.

402 kcal

Veganer Sattmacher

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

292 kcal

Kürbis-Fisch-Gratin

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(31)

30 Min.

186 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(38)

35 Min.

522 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

(15)

30 Min.

601 kcal

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

253 kcal

Clever naschen

Rüblitorte

(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Energy-Kick am Morgen

Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

(14)

30 Min.

604 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

Gegrillte Auberginenröllchen mit Walnuss-Feta-Füllung

25 Min.

45 Min.

172 kcal

Smart snacken

Sandwich mit gegrilltem Gemüse

30 Min.

442 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt

30 Min.

40 Min.

413 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

140 Min.

82 kcal

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Low Carb und Eiweißreich

45 Min.

269 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

Pasta mit Zucchini und Tomaten

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

286 kcal

Figurbewusst genießen

Zucchini mit Joghurt-Dip

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

193 kcal

Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse

Pikante Tarte mit Tomaten

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

30 Min.

70 Min.

254 kcal

Gute-Laune-Rezept

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Gesunder Feierabend

Kartoffel-Spinat-Frittata

(20)

45 Min.

608 kcal

Schlank und vegan

Kartoffelpuffer Salat Bowl

30 Min.

336 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

Cremige Butternut-Kürbissuppe

25 Min.

469 kcal

Gut für die Haut

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

276 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

579 kcal