Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Überbackenes Gemüse (Low Carb)

30 Min.

50 Min.

533 kcal

Low Carb ohne Fleisch

45 Min.

60 Min.

232 kcal

Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing

25 Min.

269 kcal

Gemischtes Grill-Gemüse

Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais

20 Min.

30 Min.

415 kcal

Smarte Resteküche

Brokkolisuppe mit Basilikum

30 Min.

533 kcal

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

30 Min.

55 Min.

121 kcal

Leichtes Abendessen

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

35 Min.

65 Min.

318 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Gratin

Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube

60 Min.

402 kcal

Klassiker mal anders

75 Min.

401 kcal

Prinzessbohnen

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

30 Min.

304 kcal

Veganer Sattmacher

Eiweißreich und vegetarisch

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Linsensalat einfach

Kokos-Currysuppe mit Pute

35 Min.

507 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

409 kcal

Spargel-Risotto

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

40 Min.

473 kcal

Protein-Power am Abend

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

30 Min.

253 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Bärlauchpesto auf Bruschetta

60 Min.

382 kcal

Regional & saisonal

Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce

30 Min.

407 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke

15 Min.

30 Min.

347 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

60 Min.

368 kcal

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Kartoffelsalat mit Gurken

Leichtes Mittagessen

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

Gebratenes Hähnchen mit Brokkoli

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Gut für die Haut

Lachsschnitte vom Grill mit Mangold und Mangosalsa

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Salat von Roter Bete, Rucola und Feta

45 Min.

370 kcal

20 Min.

35 Min.

314 kcal

Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe

Couscoussalat mit Roter Bete und Petersilie

30 Min.

810 Min.

339 kcal

Veganer Sattmacher

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

30 Min.

361 kcal

Curry mit Auberginen und Kichererbsen

Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta

20 Min.

30 Min.

414 kcal

Vegetarisch abnehmen

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Pilz-Brotaufstrich

Tomaten mit Eiern gefüllt

25 Min.

33 Min.

219 kcal

Leichtes Mittagessen

Rosenkohlpfanne mit Datteln und Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

244 kcal

Schwarzwurzelcremesuppe mit Orange

20 Min.

50 Min.

181 kcal

Pasta mit Kürbis-Bolognese

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

614 kcal

Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado

Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen

35 Min.

469 kcal

Besonders bekömmlich

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

30 Min.

381 kcal

Seelenwärmer

Norwegischer Lachs auf Gemüse

40 Min.

584 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

40 Min.

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

574 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

(31)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Seelenwärmer

Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika

(23)

20 Min.

40 Min.

445 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

25 Min.

55 Min.

409 kcal

Superfood aus der Heimat

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

15 Min.

671 kcal

Clean Eating für Gäste

35 Min.

339 kcal

Low Carb Dinner

Tomaten-Zucchini-Auflauf

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

20 Min.

50 Min.

350 kcal

Seelenwärmer

(15)

15 Min.

35 Min.

191 kcal