Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

Schnelle Gerichte Gemüse

Karotten Lauch Kartoffel Gemüse

17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln

(1)

40 Min.

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

20 Min.

293 kcal

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

(1)

40 Min.

441 kcal

Grüner Spargelsalat mit Birnen und Schafskäse

(1)

15 Min.

23 Min.

390 kcal

Italienischer Lammbraten mit Oliven

(1)

120 Min.

703 kcal

Smarte Hausmannskost

Tomaten mit Reis gefüllt

(1)

15 Min.

45 Min.

241 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

(1)

35 Min.

90 Min.

328 kcal

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

(1)

60 Min.

395 kcal

Rosmarinkartoffeln vom Blech

(1)

20 Min.

55 Min.

269 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Eintopf

(1)

20 Min.

50 Min.

311 kcal

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

725 kcal

Kürbissuppe mit Sauerrahm

(1)

30 Min.

65 Min.

776 kcal

Kartoffel-Erbsenpüree

(1)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

Omelette mit Pilzen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

Petersilienwurzelsuppe

(1)

45 Min.

112 kcal

Zucchini-Champignon-Gemüse mit Thymian-Marinade

(1)

25 Min.

35 Min.

182 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut

(1)

180 Min.

1620 Min.

1024 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(1)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Gnocchi mit Kürbis und Salbei

(1)

70 Min.

100 Min.

519 kcal

Paprika-Hackfleisch

(1)

15 Min.

291 kcal

Kaninchen mit weißem Spargelgemüse

(1)

60 Min.

120 Min.

355 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe

(1)

25 Min.

Vegan für Genießer

Knoblauch-Paprikaöl

(1)

20 Min.

2880 Min.

7391 kcal

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

Rosenkohl mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

417 kcal

Süße Zucchini-Karotten-Muffins

(1)

30 Min.

60 Min.

197 kcal

Gurkensalat auf orientalische Art

(1)

15 Min.

112 kcal

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

(1)

30 Min.

287 kcal

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis

(1)

30 Min.

651 kcal

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

(1)

15 Min.

30 Min.

393 kcal

Frischkäse-Olivencreme

(1)

5 Min.

224 kcal

Kurz gebratener Rosenkohl mit Speck und Zwiebeln

(1)

30 Min.

55 Min.

337 kcal

Cremige Artischockensuppe

(1)

30 Min.

75 Min.

460 kcal

Kichererbsenaufstrich

(1)

20 Min.

780 Min.

182 kcal

100

Fruchtiger Couscoussalat mit Minze

(1)

30 Min.

45 Min.

341 kcal

Warmer Wirsingsalat mit Mandeln und Wurst

(1)

15 Min.

22 Min.

571 kcal

Gefüllte runde Zucchini

(1)

20 Min.

70 Min.

356 kcal

Gefüllte Zucchini mit Hirse und Käse

(1)

60 Min.

463 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

137 kcal

Couscoussalat mit Trauben und Käse

(1)

20 Min.

603 kcal

Auberginen-Feta-Röllchen

(1)

60 Min.

Smart snacken

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 kcal

Frühlingshafte Suppe mit weißem Spargel

(1)

25 Min.

50 Min.

124 kcal

Hackfleisch-Pilz-Suppe mit Lauch und Schmelzkäse

(1)

30 Min.

60 Min.

551 kcal

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

(1)

40 Min.

90 Min.

Eintopf mit Salsiccia

(1)

45 Min.

566 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!