Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

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25 Min.

45 Min.

611 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

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10 Min.

15 Min.

212 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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40 Min.

140 Min.

597 kcal

Pommes duchesse

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Bunt belegtes Fladenbrot auf italienische Art

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60 Min.

200 Min.

570 kcal

Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat

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20 Min.

40 Min.

289 kcal

Pasta mit frühlingshafter Soße (Primavera) im Parmesannest

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30 Min.

45 Min.

662 kcal

Tomatensuppe für Verliebte

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

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30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

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15 Min.

40 Min.

441 kcal

Pasta mit Cocktailtomaten, Oliven und Parmesan

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30 Min.

45 Min.

492 kcal

Pasta mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

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30 Min.

485 kcal

Vegetarische Lasagne mit Kirschtomaten

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50 Min.

80 Min.

300 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

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30 Min.

55 Min.

205 kcal

Speck-Tomaten-Suppe

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20 Min.

55 Min.

397 kcal

Pikante Selleriecremesuppe mit Ingwer

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25 Min.

55 Min.

Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven

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20 Min.

182 kcal

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen

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30 Min.

105 Min.

485 kcal

Gemüsequiche mit Champignons, Zucchini und Cherrytomaten

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40 Min.

90 Min.

3220 kcal

Weißbrot mit Tomaten-Paprika-Aufstrich auf bulgarische Art

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30 Min.

120 Min.

177 kcal

Weißkrautpuffer mit Leinölquark

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35 Min.

55 Min.

244 kcal

Kartoffel-Wirsing-Eintopf mit getrocknetem Schinken (Pancetta)

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20 Min.

50 Min.

287 kcal

Kartoffelpizza mit Rosmarin (Pizza di patate)

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40 Min.

120 Min.

3042 kcal

Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta

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25 Min.

60 Min.

1438 kcal

Lachsfilet mit Fenchel

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30 Min.

390 kcal

Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete

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30 Min.

309 kcal

Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel

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20 Min.

40 Min.

662 kcal

Cremige Spargelsuppe mit Käsebaguette

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40 Min.

65 Min.

Frühlingsgemüse-Eintopf

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30 Min.

55 Min.

226 kcal

Tomatenreis

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15 Min.

50 Min.

561 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

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30 Min.

55 Min.

339 kcal

Möhrenrohkost mit harten Eiern

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20 Min.

207 kcal

Cremige Topinambursuppe

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30 Min.

60 Min.

Herzhafter Tomatenkuchen mit Käse und Schinken

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30 Min.

60 Min.

2695 kcal

Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie

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20 Min.

55 Min.

257 kcal

Zanderfilet mit Kohl

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20 Min.

40 Min.

430 kcal

Frikadellen nach Münchner Art (Fleischpflanzerl) dazu Sauerkraut

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30 Min.

90 Min.

586 kcal

Bauernbratlinge auf Levantinische Art

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30 Min.

50 Min.

334 kcal

Indischer Linsensalat

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30 Min.

790 Min.

289 kcal

Omelett mit Avocado

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30 Min.

393 kcal

Lammrücken mit Senfkruste

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40 Min.

85 Min.

598 kcal

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)

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30 Min.

45 Min.

475 kcal

Roastbeef mit Gemüsestreifen und Kartoffeln

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40 Min.

90 Min.

651 kcal

Feta-Gemüse-Sandwich

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30 Min.

40 Min.

399 kcal

Porree mit Knoblauch und Thymian

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20 Min.

28 Min.

145 kcal

Kürbis mit Butter und Zimt

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15 Min.

45 Min.

228 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

55 Min.

283 kcal

Pasta mit Broccoli-Pilz-Sauce

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30 Min.

50 Min.

772 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!