Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

Schnelle Gerichte Gemüse

Karotten Lauch Kartoffel Gemüse

17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

(1)

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Penne Pomodoro

(1)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

Risotto mit Kürbis und Garnelen

(1)

30 Min.

55 Min.

463 kcal

Pasta mit Schafskäse und gebratenem Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

577 kcal

Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

Filet vom Schwertfisch mit Kapern-Tomaten-Salsa

(1)

25 Min.

35 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

401 kcal

Tomatentartar mti Oliven und Grillkäse

(1)

30 Min.

345 kcal

Bohnen-Feldsalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

195 kcal

Moschuskürbis-Ragout

(1)

30 Min.

55 Min.

Toskanische Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

830 Min.

411 kcal

Eingelegte Tomaten

(1)

20 Min.

35 Min.

43 kcal

Gemüse-Pilzeintopf

(1)

50 Min.

85 Min.

295 kcal

Warmer Champignonsalat

(1)

30 Min.

130 kcal

Vollkorn Bruschetta

(1)

15 Min.

251 kcal

Spinat-Champignon-Salat

(1)

20 Min.

Cremige Pastinakensuppe mit Schellfisch

(1)

45 Min.

249 kcal

Auberginen gebraten mit Minze und Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

209 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Grüner Spargel mit Kräutern

(1)

30 Min.

45 Min.

288 kcal

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

(1)

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi

(1)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

Roggennudeln mit Champignon-Sprossen-Soße

(1)

40 Min.

70 Min.

423 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

190 kcal

Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis

(1)

30 Min.

675 Min.

425 kcal

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln

(1)

30 Min.

159 kcal

Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette

(1)

20 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Reisfrikadellen mit Gemüse

(1)

45 Min.

537 kcal

Kartoffelpuffer mit gemischtem Gemüse und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

372 kcal

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

45 Min.

385 kcal

Rotkohl-Linsen-Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

515 kcal

Zucchini-Buttermilch-Drink

(1)

10 Min.

149 kcal

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

60 Min.

254 kcal

Feldsalat mit Melone und Roter Bete

(1)

20 Min.

276 kcal

Wurzelgemüse mit Honigglasur

(1)

45 Min.

163 kcal

Entzündungslindernd

Ofen-Wurzelgemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

111 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

(1)

60 Min.

369 kcal

Lauchquiche

(1)

40 Min.

80 Min.

4221 kcal

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt

(1)

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Wirsing in Sahne-Speck-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

226 kcal

Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan

(1)

25 Min.

40 Min.

681 kcal

Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern

(1)

45 Min.

115 Min.

2295 kcal

Blumenkohlgratin, vegan

(1)

20 Min.

45 Min.

386 kcal

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

(1)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Eihülle auf Spinat

(1)

30 Min.

427 kcal

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Kokosmilch und Koriander

(1)

30 Min.

70 Min.

451 kcal

Kartoffelgratin mit Mixed Pickles

(1)

60 Min.

400 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Kartoffelrösti

(1)

35 Min.

768 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!