Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffelpüree nach Parmentier-Art mit Ente und Zwiebeln

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45 Min.

175 Min.

1380 kcal

Zucchiniküchlein

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30 Min.

50 Min.

413 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen

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30 Min.

55 Min.

380 kcal

Nudelsuppe mit Wurst

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10 Min.

30 Min.

670 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung

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45 Min.

70 Min.

336 kcal

Eingelegte Salz-Tomaten

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20 Min.

68 kcal

Karotten-Apfel-Suppe

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30 Min.

50 Min.

201 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Kürbis

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40 Min.

100 Min.

5730 kcal

Butternut-Kürbis mit Füllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

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15 Min.

70 Min.

490 kcal

Pasta mit Ricotta, Auberginen und Tomaten

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30 Min.

502 kcal

Gurkensalsa

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40 Min.

123 kcal

Nudelrolle mit Brokkoli gefüllt

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45 Min.

105 Min.

685 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Suppe mit Bohnen

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35 Min.

115 Min.

458 kcal

Zucchini-Fisch-Spieße auf griechische Art

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30 Min.

40 Min.

383 kcal

Eintopf mit grünen und weißen Bohnen

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10 Min.

25 Min.

238 kcal

Mango-Salat mit Minze

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25 Min.

85 Min.

314 kcal

Olivenbrot

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30 Min.

150 Min.

2149 kcal

Knödel aus Semmeln oder Brezen

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20 Min.

65 Min.

412 kcal

Brokkoli mit Käse gratiniert

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30 Min.

55 Min.

714 kcal

Kartoffelauflauf mit Speck, Zwiebeln und Schmand

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50 Min.

95 Min.

731 kcal

Relish aus Gurke

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30 Min.

90 Min.

185 kcal

Pasta mit Kohl und Schafskäse

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10 Min.

25 Min.

594 kcal

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

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20 Min.

150 kcal

Kartoffel-Kohl-Tortilla

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30 Min.

60 Min.

307 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat

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30 Min.

60 Min.

347 kcal

Allgäuer Kässpatzn

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40 Min.

70 Min.

753 kcal

Paprikaschoten mit Füllung aus Gerstengraupen

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70 Min.

407 kcal

Schinken-Spargel-Auflauf

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50 Min.

395 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip

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30 Min.

40 Min.

201 kcal

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern

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25 Min.

480 kcal

Nudeln mit Tomatensauce, Parmesan und Basilikum

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25 Min.

50 Min.

540 kcal

Artischocken mit würzigem Dip

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30 Min.

60 Min.

210 kcal

Italienischer Auberginen-Tomaten-Auflauf

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20 Min.

100 Min.

137 kcal

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle

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30 Min.

60 Min.

401 kcal

Flämischer Chicorée

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30 Min.

55 Min.

472 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

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30 Min.

70 Min.

771 kcal

Deftige Röstipfanne

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30 Min.

50 Min.

594 kcal

Nudeln mit Tomatensauce, Parmesan und Basilikum

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40 Min.

367 kcal

Tomatensalat mit Schmand

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30 Min.

Pasta mit Zucchini und Zitronensauce

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25 Min.

421 kcal

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

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60 Min.

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

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15 Min.

325 kcal

Tomaten-Mousse

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30 Min.

150 Min.

467 kcal

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen

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20 Min.

205 kcal

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

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30 Min.

118 kcal

Sellerie-Kokos-Curry und Reis

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30 Min.

166 kcal

100

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

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75 Min.

315 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!