Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Glasierte Radieschen mit Blättern in Sauce

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25 Min.

231 kcal

Pasta mit Zucchini und Zitronensauce

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25 Min.

421 kcal

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

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60 Min.

Birnen-Kartoffel-Auflauf

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75 Min.

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt

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50 Min.

403 kcal

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

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15 Min.

325 kcal

Tomaten-Mousse

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30 Min.

150 Min.

467 kcal

Frittierte Süsskartoffelstäbchen

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30 Min.

457 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen

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20 Min.

205 kcal

Pasta mit Spargel und Mozzarella

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15 Min.

30 Min.

705 kcal

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

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30 Min.

118 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

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20 Min.

77 kcal

100

Tomaten-Omelett

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20 Min.

256 kcal

Sellerie-Kokos-Curry und Reis

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30 Min.

166 kcal

100

Italienischer Lammbraten mit Oliven

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120 Min.

703 kcal

Paprika mit Tofufüllung

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60 Min.

441 kcal

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

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75 Min.

315 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

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20 Min.

75 Min.

457 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika

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45 Min.

75 Min.

Putenbrust mit Schinken und Broccoli gefüllt

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110 Min.

457 kcal

Kassler mit Kartoffeln und Paprika

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80 Min.

382 kcal

Verschiedene Antipasti

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30 Min.

34 Min.

338 kcal

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

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30 Min.

45 Min.

251 kcal

Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf

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20 Min.

60 Min.

260 kcal

Fleckerlnudeln mit Kraut

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45 Min.

150 Min.

510 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

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60 Min.

940 kcal

Leipziger Allerlei mit Shrimps

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70 Min.

351 kcal

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen

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30 Min.

75 Min.

523 kcal

Lasagne und Tomatensalat mit Rucola

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30 Min.

105 Min.

824 kcal

Gebratener Kabeljau mit Spinat

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20 Min.

28 Min.

302 kcal

Gemüsesticks mit Kräuterquark

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25 Min.

140 kcal

Hörnchen-Nudeln mit Zucchini

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35 Min.

488 kcal

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat

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30 Min.

50 Min.

956 kcal

Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel

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25 Min.

43 Min.

510 kcal

Marinierte junge Artischocken

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40 Min.

443 kcal

100

Kichererbsencurry mit Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

539 kcal

Pasta mit Spinat, Chili und Parmesan

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20 Min.

438 kcal

Röstbrote mit Tomaten (Bruschetta)

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20 Min.

1790 kcal

Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung

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40 Min.

60 Min.

454 kcal

Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata)

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50 Min.

363 kcal

Champignon-Bohnen-Auflauf

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60 Min.

340 kcal

Kartoffel-Sticks

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30 Min.

388 kcal

Gratiniertes Hähnchenfilet mit Cherrytomaten

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30 Min.

60 Min.

699 kcal

Pasta mit Tomate und Mozzarella

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15 Min.

25 Min.

673 kcal

Ofenkartoffel mit Füllung

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15 Min.

65 Min.

192 kcal

100

Süße Kürbistarte mit Pekannüssen

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40 Min.

95 Min.

2895 kcal

Pasta mit Brokkoli, Tomaten und Käse

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25 Min.

40 Min.

498 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!