Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderbraten mit Rotweinsauce auf Polenta

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45 Min.

195 Min.

701 kcal

Cremige Maissuppe mit Hähnchenfleisch

(0)

40 Min.

65 Min.

487 kcal

Mini-Pfannkuchen mit Makrele

(0)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

Panierte Müsli-Forellen

(0)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce

(0)

30 Min.

100 Min.

329 kcal

Röstbrot mit Ei und Paprika

(0)

15 Min.

196 kcal

Gebratene Pilze mit Polenta

(0)

30 Min.

45 Min.

268 kcal

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern)

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30 Min.

60 Min.

245 kcal

Gebratene Polenta-Puffer mit Scamorza

(0)

30 Min.

90 Min.

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat

(0)

30 Min.

50 Min.

810 kcal

Haferbrei mit Aprikosen

(0)

40 Min.

Gerstensuppe mit Wintergemüse

(0)

45 Min.

75 Min.

436 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

(0)

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Hirsegratin mit Brennesseln

(0)

30 Min.

70 Min.

553 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

(0)

30 Min.

508 kcal

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

607 kcal

Kartoffel-Bulgur-Pfanne mit Zuckerschoten und Karotten

(0)

20 Min.

52 Min.

365 kcal

Überbackene Polenta mit Pilzen

(0)

30 Min.

50 Min.

404 kcal

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous

(0)

90 Min.

945 kcal

Graupensuppe mit Hülsenfrüchten

(0)

80 Min.

800 Min.

154 kcal

Taboulé

mit Sellerie

(0)

20 Min.

70 Min.

293 kcal

Gulasch-Gersten-Suppe

(0)

20 Min.

830 Min.

407 kcal

Maissalat mit Zucchini

(0)

10 Min.

16 Min.

194 kcal

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern

(0)

45 Min.

85 Min.

232 kcal

Polenta-Sandwich mit Gemüse und Ricotta

(0)

40 Min.

820 Min.

428 kcal

Gebratenes Fladenbrot aus Indien (Chapatis)

(0)

25 Min.

85 Min.

102 kcal

Müslipralinen

(0)

20 Min.

90 Min.

61 kcal

Fladenbrot auf indische Art (Chapati)

(0)

25 Min.

85 Min.

102 kcal

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons

(0)

75 Min.

135 Min.

870 kcal

Tomaten mit Getreidesalat gefüllt

(0)

25 Min.

40 Min.

256 kcal

100

Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous

(0)

80 Min.

656 kcal

Maisbrot mit Tomatenchutney

(0)

65 Min.

110 Min.

1066 kcal

Maisnockerlgratin

(0)

30 Min.

70 Min.

451 kcal

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

(0)

25 Min.

35 Min.

542 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

(0)

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Wirsingsäckchen mit Polenta in Paprikasoße

(0)

45 Min.

Couscous-Vanille-Pflänzchen mit geräuchertem Lachs und Kressesoße

(0)

30 Min.

551 kcal

Frühlingshaftes Gemüse mit Grünkernbällchen

(0)

60 Min.

488 kcal

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

(0)

10 Min.

25 Min.

386 kcal

Brühe mit Grießnocken

(0)

30 Min.

60 Min.

474 kcal

Roastbeef mit Pecorinohaube dazu Polenta

(0)

25 Min.

75 Min.

568 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

(0)

20 Min.

60 Min.

597 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

298 kcal

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta

(0)

60 Min.

105 Min.

Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse

(0)

30 Min.

210 Min.

518 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

(0)

40 Min.

90 Min.

544 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.