Omelett Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Spinat-Omelette

180 Omelett Rezepte von EAT SMARTER

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Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

Smart frühstücken

Käse-Omelett mit Schnittlauch

(3)

10 Min.

386 kcal

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

(5)

30 Min.

235 kcal

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln

(2)

10 Min.

22 Min.

299 kcal

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

(2)

25 Min.

180 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

(17)

20 Min.

315 kcal

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

(13)

50 Min.

294 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

(9)

15 Min.

581 kcal

Omelett mit Kürbiskernen- und Öl

(5)

15 Min.

35 Min.

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

(16)

25 Min.

200 kcal

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

(16)

15 Min.

272 kcal

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat

(3)

45 Min.

395 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

(9)

20 Min.

243 kcal

Smarter Klassiker

Omelett "Himmel und Erde"

(10)

15 Min.

20 Min.

406 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

(4)

40 Min.

50 Min.

270 kcal

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Paprika und Zucchini

(15)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

(2)

20 Min.

363 kcal

Besonders eiweißreich

Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

(6)

15 Min.

310 kcal

Saisonale Küche

Kräuteromelett

mit Spargel

(2)

35 Min.

292 kcal

Omelett mit grünem Spargel und Schinken

(1)

60 Min.

369 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Tortilla mit Brokkoli

(3)

20 Min.

50 Min.

230 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika

(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

(2)

40 Min.

373 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

(1)

25 Min.

414 kcal

Omelett mit Spinat und Parmaschinken

(1)

40 Min.

489 kcal

Gesundes Grundrezept

Omelett

(1)

20 Min.

237 kcal

Smart snacken

Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

(10)

15 Min.

266 kcal

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

(2)

15 Min.

35 Min.

313 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Kartoffelomelett mit Rosmarin

(1)

40 Min.

493 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Omelett mit Ofengemüse

(0)

40 Min.

392 kcal

Omelett mit Avocado

(0)

30 Min.

393 kcal

Kartoffel-Erbsen-Omelett

(0)

30 Min.

55 Min.

326 kcal

Omelett mit Zucchini und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

251 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprikawurst

(0)

20 Min.

50 Min.

418 kcal

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan

(0)

40 Min.

Kartoffel-Tortilla

(0)

20 Min.

45 Min.

221 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

(0)

40 Min.

90 Min.

358 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen

(0)

20 Min.

40 Min.

127 kcal

Omelett nach spanischer Art mit Schwertfisch

(0)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

Omelett mit Spargel

(0)

15 Min.

45 Min.

869 kcal

Porree-Käse-Omelett auf italienische Art

(0)

30 Min.

75 Min.

457 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Omelett-Rezepte von EAT SMARTER. Ob belegt, gefüllt oder pur, unsere leckeren Eierkuchen sind rumum gesund. Probieren Sie zum Beispiel das mediterrane Gemüse-Omelett oder ein feines Ziegenkäseomelett nach französischer Art. Auch als süßer Nachtisch oder Snack für Zwischendurch machen Omelett eine gute Figuar, probieren Sie zum Beispiel unser fruchtiges Hirse-Omelett oder das Kokos-Reis-Omelett mit Heidelbeeren. Spaniens Antwort auf das Omelett ist die Tortilla: Eine Tortilla enthält klassischerweise Kartoffeln und Zwiebeln. Versuchen Sie doch unsere köstliche Variante des spanisches Omeletts – die Kartoffel-Gemüse-Tortilla und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Omelett-Rezepte ganz einfach inspirieren.