Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Banane mit Honig

(1)

30 Min.

253 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Gut für die Haut

Ananas-Buttermilch-Smoothie

(1)

20 Min.

120 kcal

Kiwi-Birnen-Smoothie mit Melone

(1)

15 Min.

165 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

(1)

10 Min.

558 kcal

Bananenkuchen mit Blätterteig

(1)

25 Min.

65 Min.

2814 kcal

Limettenkuchen nach amerikanischer Art

(1)

45 Min.

405 Min.

3802 kcal

Glutenfreier Zitronenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

Gugelhupf mit Banane

(1)

30 Min.

80 Min.

6876 kcal

Preiswert für Genießer

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin

(1)

25 Min.

172 kcal

Zitronen-Vanille-Pudding

(1)

30 Min.

90 Min.

471 kcal

Seelenwärmer

Mangokuchen mit Baiser

(1)

30 Min.

120 Min.

337 kcal

Sekt mit Orange und Grapefruit

(1)

10 Min.

Muffins mit Kiwi und weißer Schokolade

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Saisonale Küche

Apfelglühwein

(1)

30 Min.

45 Min.

152 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

270 kcal

Joghurteis mit Granatapfel

(1)

30 Min.

270 Min.

260 kcal

Holundersirup

(1)

20 Min.

2905 Min.

1449 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen

(1)

65 Min.

90 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen

(1)

45 Min.

390 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube

(1)

50 Min.

370 kcal

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

(1)

15 Min.

180 kcal

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

(1)

40 Min.

527 kcal

Goldbrasse in der Tajine

(1)

40 Min.

110 Min.

Bataviasalat mit Shrimpscocktail

(1)

30 Min.

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

518 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

(1)

40 Min.

200 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

120 Min.

1126 kcal

Thunfischsalat mit Mango, Melone und Schmand

(1)

20 Min.

447 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

(1)

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Hähnchen mit Zitronen und Limetten

(1)

80 Min.

Rindfleisch-Curry mit Mandeln

(1)

30 Min.

120 Min.

380 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern

(1)

25 Min.

45 Min.

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Ente mit Orangen

(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

(1)

80 Min.

Hummerparfait mit Koriander und Grapefruit

(1)

30 Min.

Gelbe Grütze mit Topfencreme

(1)

40 Min.

280 Min.

633 kcal

Englischer Dattelpudding mit Karamell

(1)

40 Min.

75 Min.

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.