Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Risotto mit Schinken und Erbsen

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20 Min.

40 Min.

742 kcal

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

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30 Min.

320 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

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35 Min.

65 Min.

676 kcal

Pink-Grapefruit-Drink

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10 Min.

70 Min.

228 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Hähnchenröllchen mit Orangenfüllung

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Curry mit Rind, Ananas und Gemüse

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25 Min.

70 Min.

567 kcal

Kokos-Mango-Säckchen

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90 Min.

310 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

30 Min.

Ingwer-Mango-Sauce

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10 Min.

86 kcal

Müsliriegel mit Mango

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40 Min.

70 Min.

Kräuter-Gewürzmischung für Suppen

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10 Min.

40 kcal

100

Hähnchen mit Füllung dazu Kartoffeln mit Rosmarin

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25 Min.

145 Min.

447 kcal

Makronen mit Mandeln

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30 Min.

55 Min.

41 kcal

Risotto mit Schwertfisch und Shrimps

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30 Min.

55 Min.

655 kcal

Gefüllter Putenbraten mit Kohl

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40 Min.

80 Min.

409 kcal

Toasts mit Hähnchen, Spargel und Orangen

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30 Min.

75 Min.

774 kcal

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

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20 Min.

25 Min.

180 kcal

Crêpes mit Orangenlikör-Creme und Orangenfilets

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75 Min.

255 Min.

Gebratene Pute mit Mangosauce

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20 Min.

352 kcal

Orangenmarmelade mit Möhren

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20 Min.

740 Min.

Gemüse mit Käsedip

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20 Min.

Holundergranité

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10 Min.

310 Min.

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

478 kcal

Alkohlfreier Punsch

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20 Min.

Rosmarin-Orangen

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15 Min.

232 kcal

Obstauflauf mit Pfirsichen und Zitronen

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20 Min.

35 Min.

209 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

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20 Min.

25 Min.

482 kcal

Matjesfilets mit Mangosalsa

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25 Min.

880 kcal

Kokos-Gugelhupf

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75 Min.

Seezungenrouladen mit Gurke und Zitrone

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20 Min.

25 Min.

Zombie

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10 Min.

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Entenbrust mit Früchten

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40 Min.

324 kcal

Knuspriger Seelachs mit Cherrytomaten und Zitronenzesten

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30 Min.

55 Min.

501 kcal

Hähnchen-Curry mit Mango

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25 Min.

294 kcal

Quarkcreme mit Mango

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15 Min.

386 kcal

Joghurtdressing mit Mandarine

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10 Min.

380 kcal

Ente mit Gewürz-Rotkohl

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75 Min.

506 kcal

Hähnchen mit fruchtigem Salat

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30 Min.

40 Min.

Zitronen-Fleischklößchen

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30 Min.

499 kcal

Karobcreme mit Mirabellen

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25 Min.

745 Min.

Chinakohlsalat mit Hähnchen

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40 Min.

491 kcal

Mango-Aprikosen-Kompott

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35 Min.

155 Min.

528 kcal

Spätsommerlicher Fruchtsalat

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15 Min.

378 kcal

Fruchtige Entenbrust mit Zuckerschoten

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20 Min.

466 kcal

Fruchtiger Wirsing mit Hafer

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50 Min.

770 Min.

419 kcal

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

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40 Min.

100 Min.

400 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.