Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

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30 Min.

406 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

386 kcal

Reissalat mit Sultaninen und Walnusskernen

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30 Min.

100 Min.

446 kcal

Enten-Risotto mit Feige

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40 Min.

Tomaten mit Füllung

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40 Min.

85 Min.

464 kcal

Ausgehöhlter Kürbis mit Kürbisrisotto gefüllt

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40 Min.

525 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

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30 Min.

60 Min.

488 kcal

Paella mit Chorizo

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75 Min.

863 kcal

Zitronige Suppe mit Reis

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40 Min.

345 kcal

Haselnussrisotto mit Petersilie

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40 Min.

70 Min.

550 kcal

Gefüllte Paprika mit Reis dazu Salsa mit Oliven

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20 Min.

65 Min.

372 kcal

Zitroniges Risotto mit Pinienkernen

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40 Min.

779 kcal

Pinienkern-Risotto mit Zitrone und Kräuteröl

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30 Min.

55 Min.

882 kcal

Risotto mit Zitrone, Pinienkernen, Pesto und Rosmarin

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30 Min.

75 Min.

887 kcal

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Pikantes Reisgratin auf indische Art

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30 Min.

65 Min.

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis

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45 Min.

765 Min.

251 kcal

Kürbis-Walnuss-Risotto

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40 Min.

75 Min.

742 kcal

Risotto alla milanese mit Cranberries

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45 Min.

675 kcal

Risotto mit Blauschimmelkäse und Nüssen

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40 Min.

586 kcal

Saubohnen-Risotto mit Appenzeller

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40 Min.

708 kcal

Zitroniges Risotto mit gegrillten Garnelenschwänzen

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35 Min.

579 kcal

Risotto mit Kürbis und schaumiger Ingwersoße

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40 Min.

70 Min.

673 kcal

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

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45 Min.

134 kcal

Hackklößchen mit Tomaten-Erbsen-Reis

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30 Min.

55 Min.

745 kcal

Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino

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45 Min.

569 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps

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30 Min.

55 Min.

450 kcal

Risotto mit Trüffel und Frischkäse

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30 Min.

Radicchiorisotto mit Parmesan

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30 Min.

65 Min.

488 kcal

Reissalat mit Muscheln

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30 Min.

Indonesische Reispfanne mit Hähnchen, Jakobsmuscheln und Austern (Jambalaya)

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40 Min.

767 kcal

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

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30 Min.

Tomaten mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

Reis mit Shrimps und Bohnen

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40 Min.

493 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Schmor-Tofu

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15 Min.

35 Min.

Topinambur-Risotto

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30 Min.

70 Min.

618 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Radicchio-Risotto

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20 Min.

45 Min.

508 kcal

Reisbällchen auf italienische Art

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30 Min.

70 Min.

799 kcal

Kohlrabi mit Füllung aus Gemüse, Reis und Parmesan

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30 Min.

90 Min.

346 kcal

Reiskuchen mit Rhabarber

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20 Min.

75 Min.

510 kcal

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

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30 Min.

65 Min.

695 kcal

Tomaten mit Reisfüllung und Sauce

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30 Min.

65 Min.

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen

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40 Min.

80 Min.

643 kcal

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

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45 Min.

140 Min.

5582 kcal

Gemüserisotto mit gebratenen Kürbistalern

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30 Min.

60 Min.

510 kcal

Safranreis mit Apfel und Gemüse

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30 Min.

60 Min.

384 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.