Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Reissalat mit Thunfisch

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25 Min.

50 Min.

506 kcal

Risotto mit Spargel und Lamm

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40 Min.

60 Min.

1116 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

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20 Min.

45 Min.

635 kcal

Paella de Mariscos

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20 Min.

60 Min.

816 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Fleischbällchen

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25 Min.

45 Min.

646 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

195 kcal

Milchreis mit Zitrone

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45 Min.

461 kcal

Fleisch-Reisbällchen

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25 Min.

50 Min.

Frühlingsrollen (vegetarisch)

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30 Min.

45 Min.

Gemüse in Teig ausgebacken (Asien)

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30 Min.

40 Min.

384 kcal

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

704 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Thailändisches Curry mit Shrimps und Reisnudeln

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30 Min.

40 Min.

507 kcal

Geflügelroulade und Tomatenreis

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30 Min.

55 Min.

554 kcal

Gefüllter Kürbis

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35 Min.

105 Min.

501 kcal

Kokosreis mit Blaubeeren

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20 Min.

65 Min.

741 kcal

Herbstliches Pilzrisotto

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25 Min.

55 Min.

471 kcal

Safran-Risotto

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30 Min.

65 Min.

531 kcal

Hähnchen-Reis

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30 Min.

55 Min.

558 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

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30 Min.

65 Min.

548 kcal

Basmatireis mit Safran

(0)

20 Min.

384 kcal

Ura-Maki

(0)

30 Min.

136 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

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35 Min.

110 Min.

340 kcal

California-Roll Sushi

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45 Min.

63 Min.

211 kcal

Reispapierröllchen mit Hähnchen gefüllt

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30 Min.

38 Min.

Hähnchen süßsauer

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25 Min.

40 Min.

693 kcal

Reis mit Fisch und Shiitake

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130 Min.

510 kcal

Putencurry mit Wirsinggemüse

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60 Min.

618 kcal

Reisauflauf mit Ananas

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90 Min.

719 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs

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15 Min.

150 kcal

Fischpfanne mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

Gebackener Reis

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25 Min.

75 Min.

832 kcal

Lamm mit Bulgurbeilage

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25 Min.

45 Min.

399 kcal

Bohnenrisotto mit Pilzen

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30 Min.

50 Min.

247 kcal

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Gebratenes Gemüse mit Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

331 kcal

Breite Reisnudeln mit Krabben

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25 Min.

326 kcal

Würziger Reis mit Thunfisch

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40 Min.

724 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

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55 Min.

474 kcal

Milchreis mit Prosecco

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50 Min.

Curryreissalat mit Avocado und Grapefruit

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40 Min.

Schnelle Paella

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15 Min.

Fleischbällchen-Curry

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30 Min.

75 Min.

709 kcal

Risotto mit Kohl und Parmesan

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25 Min.

50 Min.

675 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

(0)

15 Min.

40 Min.

416 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.