Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

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25 Min.

50 Min.

660 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

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25 Min.

Reisnudeln mit Gemüsestreifen

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20 Min.

40 Min.

602 kcal

Milchreis mit Karamellkruste

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10 Min.

40 Min.

Risotto mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

55 Min.

529 kcal

Spanische Reissuppe mit Scampi

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20 Min.

45 Min.

565 kcal

Hähnchenschlegel mit gelbem Reis

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25 Min.

60 Min.

1121 kcal

Risotto mit Kohlrabi und Kerbel

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30 Min.

55 Min.

428 kcal

Rotwein-Risotto mit frischen Erdbeeren

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30 Min.

476 kcal

Gebratene Garnelenschwänze mit Risotto

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15 Min.

40 Min.

592 kcal

Fenchel-Risotto mit Erbsen und Garnelen

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30 Min.

75 Min.

Kürbisrisotto im ausgehöhlten Kürbis

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35 Min.

65 Min.

663 kcal

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier

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30 Min.

40 Min.

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung

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30 Min.

85 Min.

313 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

55 kcal

Risotto mit Spargel

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15 Min.

40 Min.

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

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20 Min.

60 Min.

352 kcal

Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln

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35 Min.

390 kcal

Frühlingshaftes Risotto mit grünem Spargel, Erbsen und Krabbenfleisch

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20 Min.

45 Min.

480 kcal

Gersten-Reis-Salat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

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30 Min.

55 Min.

Risottopflanzerl mit Pesto aus Petersilie

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30 Min.

60 Min.

697 kcal

Gebratene Risottoküchlein

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30 Min.

70 Min.

485 kcal

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

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25 Min.

55 Min.

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

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35 Min.

65 Min.

592 kcal

Brühe mit Reisnudeln und Koriander

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20 Min.

40 Min.

377 kcal

Risotto mit Petersilie und Pinienkernen

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40 Min.

516 kcal

Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen

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40 Min.

521 kcal

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

468 kcal

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce

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40 Min.

2140 Min.

475 kcal

Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer

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40 Min.

100 Min.

288 kcal

Rucola-Risotto

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60 Min.

330 kcal

Zucchiniröllchen mit Reis und Paprika gefüllt

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30 Min.

55 Min.

397 kcal

Rotbarben mit Reisnudeln

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30 Min.

45 Min.

619 kcal

Risotto mit Tomaten und Kartoffeln

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50 Min.

467 kcal

Rosa gebratener Lammrücken mit Gemüsereis

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60 Min.

820 kcal

Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch

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35 Min.

425 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

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40 Min.

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

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50 Min.

709 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

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25 Min.

221 kcal

Gemüserisotto mit Röstbrot, Pesto und Rosmarin

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50 Min.

1263 kcal

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

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30 Min.

154 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

230 kcal

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse

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20 Min.

50 Min.

434 kcal

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

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20 Min.

40 Min.

Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen

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20 Min.

50 Min.

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

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15 Min.

65 Min.

779 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

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40 Min.

100 Min.

596 kcal

Rotes Risotto mit Lammfleischbällchen

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30 Min.

55 Min.

737 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.