Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

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20 Min.

40 Min.

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

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15 Min.

65 Min.

779 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

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40 Min.

100 Min.

596 kcal

Rotes Risotto mit Lammfleischbällchen

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30 Min.

55 Min.

737 kcal

Zitronensuppe mit Reis

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15 Min.

45 Min.

295 kcal

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln

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10 Min.

30 Min.

331 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

386 kcal

Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung

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40 Min.

49 kcal

Reissalat mit Sultaninen und Walnusskernen

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30 Min.

100 Min.

446 kcal

Enten-Risotto mit Feige

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40 Min.

Tomaten mit Füllung

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40 Min.

85 Min.

464 kcal

Ausgehöhlter Kürbis mit Kürbisrisotto gefüllt

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40 Min.

525 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

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30 Min.

60 Min.

488 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

376 kcal

Zitronige Suppe mit Reis

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40 Min.

345 kcal

Haselnussrisotto mit Petersilie

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40 Min.

70 Min.

550 kcal

Geflügelcurry mit Safranreis

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45 Min.

626 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen

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35 Min.

75 Min.

563 kcal

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

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30 Min.

50 Min.

269 kcal

Spargelrisotto mit Hummerfleisch und Parmesanchip

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45 Min.

95 Min.

417 kcal

Spargelrisotto mit Zuckerschoten

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40 Min.

75 Min.

538 kcal

Reisnudelsalat mit Garnelen

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30 Min.

45 Min.

429 kcal

Zitroniges Risotto mit Pinienkernen

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40 Min.

779 kcal

Pinienkern-Risotto mit Zitrone und Kräuteröl

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30 Min.

55 Min.

882 kcal

Risotto mit Zitrone, Pinienkernen, Pesto und Rosmarin

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30 Min.

75 Min.

887 kcal

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

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25 Min.

218 kcal

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Artischockenherzen mit Reis-Paprika-Füllung

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50 Min.

279 kcal

100

Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis

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45 Min.

765 Min.

251 kcal

Risotto alla milanese mit Cranberries

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45 Min.

675 kcal

Risotto mit Blauschimmelkäse und Nüssen

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40 Min.

586 kcal

Zitroniges Risotto mit gegrillten Garnelenschwänzen

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35 Min.

579 kcal

Risotto mit Kürbis und schaumiger Ingwersoße

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40 Min.

70 Min.

673 kcal

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

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45 Min.

134 kcal

Hackklößchen mit Tomaten-Erbsen-Reis

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30 Min.

55 Min.

745 kcal

Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse

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30 Min.

374 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps

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30 Min.

55 Min.

450 kcal

Risotto mit Spargel

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35 Min.

532 kcal

Risotto mit Trüffel und Frischkäse

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30 Min.

Radicchiorisotto mit Parmesan

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30 Min.

65 Min.

488 kcal

Spargelrisotto mit Mandeln und Hähnchen

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60 Min.

920 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

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20 Min.

73 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

458 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

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30 Min.

566 kcal

Reis mit Shrimps und Bohnen

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40 Min.

493 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Schmor-Tofu

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15 Min.

35 Min.

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.