sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nudelsalat

435 sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Möhrensalat

mit gebratener Salsiccia

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30 Min.

424 kcal

Lauwarmer Arla Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat

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30 Min.

552 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Ei und Rauke

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30 Min.

55 Min.

474 kcal

Brotsalat mit Hähnchen

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35 Min.

45 Min.

353 kcal

Bulgursalat mit Lachs

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20 Min.

70 Min.

847 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

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35 Min.

391 kcal

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

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30 Min.

50 Min.

611 kcal

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

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30 Min.

60 Min.

414 kcal

Frucht-Bulgur

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

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25 Min.

35 Min.

418 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

Rucola-Estragon-Salat

(0)

20 Min.

Couscous-Taboulé

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30 Min.

381 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

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180 Min.

900 Min.

346 kcal

Tabouleh mit Tomaten

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20 Min.

585 kcal

Seeteufelspieße mit Bulgur

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45 Min.

255 kcal

Salat mit Garnelen und Thunfisch

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20 Min.

722 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Mediterraner Nudelsalat

(0)

35 Min.

614 kcal

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

324 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

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10 Min.

371 kcal

Brotsalat

mit Sardellenfilets

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25 Min.

55 Min.

289 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Haselnuss-Schnitzel mit Süßkartoffel-Spinat-Salat

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30 Min.

1219 kcal

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

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20 Min.

60 Min.

190 kcal

Bulgursalat mit Meeresfrüchten, Gemüse und Johannisbeeren

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25 Min.

67 Min.

344 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

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20 Min.

90 Min.

531 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

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45 Min.

57 Min.

387 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Köfte mit Bulgursalat

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30 Min.

88 Min.

332 kcal

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

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50 Min.

100 Min.

231 kcal

Orientalischer Couscous mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

436 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

750 kcal

Quinoasalat mit Bohnen

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15 Min.

33 Min.

509 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat

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30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

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30 Min.

238 kcal

Panzanella mit Paprika und Chorizo

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20 Min.

28 Min.

584 kcal

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

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20 Min.

368 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

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30 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

289 kcal

Tabouleh in Tomatenschale mit scharfem Dip

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30 Min.

50 Min.

1513 kcal

Wintersalat mit Blutorangen

(0)

40 Min.

422 kcal

Die besten Rezepte für einen sättigenden Salat von EAT SMARTER. Diese Salate machen richtig satt und punkten mit viel Gemüse, frischen Zutaten und leichten Dressings. Probieren Sie zum Beispiel unseren Blattsalat mit Hähnchstreifen und Tofudressing oder den Bulgur-Paprika-Salat mit knackigen Koriandermöhren. Unserer Rezepte für einen sättigenden Salat sind rund um gesund und lecker. Wie wäre es denn mal mit der smarten Variante des Harzer Käsesalat 's oder einem Krabbensalat – smarter? Bei unseren Rezepten für einen sättigenden Salat wird garantiert jeder fündig – überzeugen Sie sich selbst.