Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

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Risi e bisi

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40 Min.

564 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

405 kcal

Forellen mit Gemüsefüllung

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45 Min.

341 kcal

Tafelspitz

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230 Min.

1181 kcal

100

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

213 kcal

Ciabatta mit Erdbeeren

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10 Min.

174 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

35 Min.

457 kcal

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

353 kcal

100

Pikanter Quark mit Ei

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20 Min.

166 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Chili mit Chips

(0)

20 Min.

360 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Weißer Spargel mit Eierdressing

(0)

35 Min.

308 kcal

Wurzelfleisch

(0)

100 Min.

1026 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

(0)

55 Min.

354 kcal

Eierkuchen mit Gemüse

(0)

20 Min.

233 kcal

Kartoffeltortilla

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50 Min.

396 kcal

Kartoffeltortilla mit Zwiebeln und Wurst

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35 Min.

395 kcal

Straußenfilet mit Zucchini-Kürbisgemüse

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140 Min.

456 kcal

Kartoffeltortilla

(0)

45 Min.

338 kcal

Spargel mit Ei

(0)

30 Min.

269 kcal

Tafelspitz

(0)

240 Min.

770 kcal

100

Spargel-Frittata

(0)

40 Min.

Kartoffeln mit Kräuterquark

(0)

30 Min.

403 kcal

Maisomeletts

(0)

20 Min.

731 kcal

Bunter Salat mit Muscheln und Ei

(0)

35 Min.

Ravioli mit Fleischsauce

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110 Min.

608 kcal

Snøfrisk Risotto

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70 Min.

90 Min.

Pasta à la Snøfrisk mit Garnelen

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20 Min.

Kabeljau an Gemüse und Ofenkartoffeln

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15 Min.

75 Min.

Putenfilet in Estragon-Weinsauce

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45 Min.

600 kcal

Seeteufel mit Estragon-Senfsauce

(0)

30 Min.

610 kcal

Carpaccio von der geräucherten Gänsebrust

mit Holundergelee und Linsensalat

(0)

30 Min.

1064 kcal

Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata

und Blätterteigstangen

(0)

35 Min.

65 Min.

920 kcal

Rinderfilet mit Gewürz-Nuss-Couscous

und Rapsöl-Schalottensauce

(0)

30 Min.

42 Min.

718 kcal

Wildschweinragout mit Morcheln

und Estragon-Orangenöl

(0)

45 Min.

225 Min.

766 kcal

Wildragout

(0)

30 Min.

45 Min.

Schellfischsteak mit Senfsoße

(0)

60 Min.

Spinatsuppe

(0)

35 Min.

842 kcal

Tafelspitz mit Meerrettich

(0)

140 Min.

655 kcal

Eier mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

94 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

10526 kcal

Suppenfleisch mit grüner Sauce

(0)

135 Min.

656 kcal

Kressecremesuppe

(0)

25 Min.

437 kcal

Melonensalat

(0)

15 Min.

88 kcal

Saure Zipfel

(0)

45 Min.

1014 kcal

Tafelspitz

(0)

140 Min.

572 kcal

Knusprige Ente im Backofen mit Füllung

(0)

135 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.