Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

4.351 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Salat-Röllchen mit Kräuterdip

(1)

20 Min.

241 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Nudeln mit Gemüse

(1)

25 Min.

484 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

(1)

30 Min.

409 kcal

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Austern zubereiten

(1)

25 Min.

117 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

(1)

25 Min.

266 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch

(1)

35 Min.

344 kcal

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Pesto

(1)

60 Min.

619 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(1)

60 Min.

310 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Regionale Küche

Aal mit Bratkartoffeln

(1)

50 Min.

998 kcal

Saisonale Küche

Quittengelee nach Omas Rezept

(1)

40 Min.

16 kcal

Gesundes Grundrezept

Rhabarber kochen

(1)

20 Min.

25 Min.

154 kcal

Chickpea Burger

(1)

30 Min.

630 Min.

Radieschenschaumsuppe mit Petersilienöl

und Zimt-Croûtons

(1)

75 Min.

496 kcal

Suppe aus ofengeschmorten Pflaumentomaten mit Ciabatta-Croutons

von Applewood House

(1)

15 Min.

75 Min.

Klassiker mal anders

Schnelle Buchteln

(1)

45 Min.

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

50 Min.

290 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

(1)

60 Min.

318 kcal

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch

(1)

30 Min.

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

(1)

240 Min.

2519 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Kartoffel-Möhren-Rösti

(1)

60 Min.

321 kcal

Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art

(1)

60 Min.

Chicorée-Möhrensalat

(1)

25 Min.

159 kcal

Seelenwärmer

Steckrübeneintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Tomatensuppe mit Reis

(1)

30 Min.

315 kcal

Rosenkohltortilla

(1)

45 Min.

294 kcal

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

(1)

15 Min.

211 kcal

Wirsing-Möhren-Gratin

(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Hirsch-Carpaccio

(1)

20 Min.

200 Min.

192 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Forelle

(1)

55 Min.

366 kcal

Hummersalat

(1)

50 Min.

Kürbis-Kokos-Süppchen

(1)

40 Min.

432 kcal

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

(1)

45 Min.

414 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.