Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

40 Min.

140 Min.

597 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschkompott

mit Joghurtsahne

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30 Min.

313 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

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40 Min.

45 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

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60 Min.

107 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

(0)

45 Min.

502 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

(0)

45 Min.

519 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

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60 Min.

200 Min.

406 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

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60 Min.

160 Min.

494 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

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45 Min.

95 Min.

215 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

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35 Min.

60 Min.

50 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschmarmelade

mit Rotwein

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60 Min.

27 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelee aus schwarzen Johannisbeeren

(0)

50 Min.

380 Min.

33 kcal

Cremige Oreganosuppe mit hartem Ei

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35 Min.

336 kcal

Chicken Pot Pie

(0)

40 Min.

70 Min.

1615 kcal

Brombeeressig

(0)

20 Min.

1 kcal

Erbsencreme

(0)

35 Min.

357 kcal

Artischocken mit würzigem Dip

(0)

30 Min.

60 Min.

210 kcal

Karpfen blau mit Karotten-Sellerie-Gemüse und Dillsoße

(0)

30 Min.

75 Min.

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

(0)

30 Min.

118 kcal

Eier mit grüner Soße auf Frankfurter Art

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25 Min.

368 kcal

Überbackene Austern klassisch

(0)

60 Min.

226 kcal

Parmesanschaumsuppe mit Krebsschwänzen

(0)

40 Min.

70 Min.

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

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40 Min.

115 Min.

535 kcal

Vongole in Weinsud

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30 Min.

493 kcal

Rindfleisch mit Kräutersoße und Kartoffeln

(0)

180 Min.

1232 kcal

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

(0)

30 Min.

55 Min.

237 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Entenbrust und Ei

(0)

40 Min.

60 Min.

605 kcal

Kichererbsen-Curry mit Reis

(0)

30 Min.

795 Min.

672 kcal

Pollo a la Poletto

(0)

45 Min.

85 Min.

Regionale Küche

Schweinenieren mit Kartoffelbeilage

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40 Min.

90 Min.

412 kcal

Cranberry Aufstrich

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20 Min.

80 Min.

1195 kcal

Entenbraten

(0)

20 Min.

125 Min.

Holländische Erbsensuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

449 kcal

Erbsenkaltschale

(0)

30 Min.

283 kcal

Zucchini-Frikadellen

(0)

25 Min.

360 kcal

Rote-Bete-Suppe mit hartem Ei

(0)

50 Min.

151 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wildschweinrollbraten in Rotweinsoße

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120 Min.

592 kcal

Ente mit Weinsauce

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120 Min.

1247 kcal

Tafelspitz mit Gemüse

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200 Min.

881 kcal

Anisgebäck

(0)

770 Min.

191 kcal

Ente mit Apfelfüllung und Rotkohl

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50 Min.

140 Min.

1106 kcal

Poulardenbrust in Honig-Senfsoße

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50 Min.

730 kcal

Enten-Tajine

(0)

330 Min.

Hähnchen Kuchen

(0)

120 Min.

621 kcal

Ente mit Linsen

(0)

195 Min.

915 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.