Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

533 Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

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35 Min.

35 Min.

377 kcal

77

Feine Kräutersuppe Rezept

Feine Kräutersuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

73

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Gedämpfter Reis Rezept

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

54

Einfaches Curry Rezept

Einfaches Curry

(0)

15 Min.

33 Min.

545 kcal

90

Rumstollen Rezept

(0)

75 Min.

195 Min.

5084 kcal

29

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Gemüse-Würstchen Rezept

Gemüse-Würstchen

(0)

40 Min.

48 Min.

430 kcal

82

Hackbraten aus Kichererbsen Rezept

Hackbraten aus Kichererbsen

(0)

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90

Überbackenes Hähnchen Rezept

Überbackenes Hähnchen

(0)

60 Min.

165 Min.

970 kcal

74

Burger mit roten Zwiebeln Rezept

Burger mit roten Zwiebeln

(0)

25 Min.

43 Min.

627 kcal

73

Spanischer Dreikönigskuchen Rezept

Spanischer Dreikönigskuchen

(0)

45 Min.

180 Min.

4521 kcal

48

Cheeseburger Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

653 kcal

72

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

(0)

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

75

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter Rezept

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter

(0)

60 Min.

100 Min.

730 kcal

74

Ricotta-Ravioli mit Birne Rezept

Ricotta-Ravioli mit Birne

(0)

60 Min.

100 Min.

826 kcal

73

Schnelle Erbsensuppe Rezept

Schnelle Erbsensuppe

(0)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

90

Camembert mit Feigen Rezept

Camembert mit Feigen

(0)

15 Min.

25 Min.

427 kcal

83

Spargel-Kartoffel-Frittata Rezept

Spargel-Kartoffel-Frittata

(0)

15 Min.

45 Min.

408 kcal

79

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

87

Marshmallow-Sandwiches vom Grill Rezept

Schnell und einfach

Marshmallow-Sandwiches vom Grill

(0)

5 Min.

10 Min.

126 kcal

29

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade Rezept

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

(0)

10 Min.

10 Min.

457 kcal

39

Lammkarree vom Grill mit Knoblauch und Rosmarin Rezept

Lammkarree vom Grill mit Knoblauch und Rosmarin

(0)

25 Min.

45 Min.

439 kcal

92

Käse-Yufka-Röllchen Rezept

Käse-Yufka-Röllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

1182 kcal

79

Einfache Erdbeermarmelade Rezept

Einfache Erdbeermarmelade

(0)

30 Min.

34 Min.

1115 kcal

79

Chräbeli Rezept

(0)

35 Min.

1475 Min.

47 kcal

29

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59

Englische Orangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

48

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

(0)

15 Min.

15 Min.

Waffeln am Stiel Rezept

Clever naschen

Waffeln am Stiel

mit winterlichen Gewürzen und Pistazien

(11)

60 Min.

90 Min.

129 kcal

65

Joghurteis mit Himbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

(4)

40 Min.

280 Min.

240 kcal

75

Traubensmoothie mit Cranberries Rezept

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen

(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67

Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

87

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88

Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept

Seelenwärmer

Nudelauflauf mit Bergkäse

(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

86

Nuss-Nougat-Creme Rezept

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

(2)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

65

Mangoldrouladen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen

(2)

30 Min.

65 Min.

341 kcal

92

Schokoladencreme mit Karamell Rezept

Für Glücksgefühle

Schokoladencreme mit Karamell

(2)

30 Min.

60 Min.

509 kcal

65

Schokosoufflee Rezept

Ohne raffinierten Zucker

(2)

20 Min.

50 Min.

460 kcal

68

Gefüllte Kohlrabi Rezept

Gefüllte Kohlrabi

(2)

90 Min.

90 Min.

264 kcal

82

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93

Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84

Hähnchen mit Apfel Rezept

Smarte Hausmannskost

Hähnchen mit Apfel

(2)

30 Min.

65 Min.

500 kcal

72

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse

(2)

25 Min.

40 Min.

360 kcal

94

Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

86

Raclette-Rezepte, Molekularküche