Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

509 Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderschmortopf Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderschmortopf

mit Spargel

40 Min.

120 Min.

632 kcal

Süßes Blätterteiggebäck Rezept

Süßes Blätterteiggebäck

15 Min.

35 Min.

219 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

5 Min.

5 Min.

115 kcal

Sauerkirschkuchen Rezept

Sauerkirschkuchen

50 Min.

210 Min.

270 kcal

Crème Brûlée Rezept

Crème Brûlée

30 Min.

190 Min.

336 kcal

Frikadelle Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Frikadelle Grundrezept

25 Min.

25 Min.

333 kcal

Gedeckter Kirschkuchen Rezept

Macht glücklich

Gedeckter Kirschkuchen

60 Min.

160 Min.

272 kcal

Butterstollen Rezept

Deutscher Klassiker

230 Min.

950 Min.

Camembert aus dem Ofen Rezept

Für Glücksgefühle

Camembert aus dem Ofen

5 Min.

25 Min.

471 kcal

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

35 Min.

35 Min.

347 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

45 Min.

45 Min.

288 kcal

Kirschkuchen mit Schokostreusel Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen mit Schokostreusel

45 Min.

90 Min.

400 kcal

Ziegenkäse auf Radieschen-Carpaccio Rezept

Low Carb für Gourmets

Ziegenkäse auf Radieschen-Carpaccio

25 Min.

40 Min.

252 kcal

Eingelegter Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

20 Min.

20 Min.

558 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

175 Min.

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Kirschtarte mit Mandeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschtarte mit Mandeln

60 Min.

150 Min.

255 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

35 Min.

35 Min.

174 kcal

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree Rezept

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree

75 Min.

125 Min.

1087 kcal

Kleiner Kirschkuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Kleiner Kirschkuchen

40 Min.

70 Min.

193 kcal

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken Rezept

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken

30 Min.

70 Min.

550 kcal

Biskuitroulade Rezept

Deutscher Klassiker

25 Min.

35 Min.

124 kcal

Veganer Stollen Rezept

Veganer Stollen

60 Min.

2040 Min.

293 kcal

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

Makkaroniauflauf mit Schinken und Käse Rezept

Makkaroniauflauf mit Schinken und Käse

20 Min.

55 Min.

877 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Ricotta-Ravioli und grünem Pesto Rezept

Ricotta-Ravioli und grünem Pesto

60 Min.

95 Min.

961 kcal

Gebackene Ananas Rezept

Gebackene Ananas

15 Min.

50 Min.

156 kcal

Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept

Klassiker für Vegetarier

Burger mit Reisbratling und Avocado

45 Min.

80 Min.

436 kcal

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

80 Min.

160 Min.

597 kcal

In Essig eingelegte Gurken Rezept

Regionale Küche

In Essig eingelegte Gurken

25 Min.

145 Min.

15 kcal

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung Rezept

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

20 Min.

70 Min.

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

10 Min.

20 Min.

45 kcal

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

30 Min.

75 Min.

365 kcal

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept

Feine Gemüseküche

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup

50 Min.

50 Min.

212 kcal

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis

35 Min.

35 Min.

505 kcal

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

35 Min.

35 Min.

Matambre à la Tom Heinzle mit Kalifornischen Rosinen Rezept

Starkoch-Rezept

Matambre à la Tom Heinzle mit Kalifornischen Rosinen

60 Min.

60 Min.

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept

Laktosefrei genießen

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Tee-Eisparfait Rezept

Naschen ohne Reue

40 Min.

400 Min.

268 kcal

Raclette-Rezepte, Molekularküche