Beilage Rezepte von EAT SMARTER

Blattsalat mit zweierlei Dressing

10 Min.

372 kcal

10 Min.

337 kcal

Einfache Avocadocreme

mit Kräutern

10 Min.

Pikante Cocktailsauce

Frühlingszwiebeln vom Grill

10 Min.

292 kcal

Erfrischend und leicht

5 Min.

10 Min.

118 kcal

Dip mit Kräutern

Honig-Nuss-Dressing herstellen

10 Min.

208 kcal

10 Min.

240 kcal

American Dressing

mit Joghurt

10 Min.

77 kcal

Zweierlei Tapenade

10 Min.

504 kcal

Knoblauchmajonese

10 Min.

2691 kcal

Dip mit Pilzen

10 Min.

75 kcal

Würzige Pfeffersoße

10 Min.

31 kcal

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

5 Min.

10 Min.

184 kcal

Snøfrisk-Dips

Rote-Bete-Soße zum Dippen

10 Min.

39 kcal

Smoothie mit Gemüse und Obst

10 Min.

20 kcal

10 Min.

Mayonnaise

10 Min.

7 kcal

Steinpilze mit Parmesan

10 Min.

209 kcal

5-Zutaten-Küche

Radieschen-Minzsalat

10 Min.

94 kcal

Avocadocreme mit Tomate

Basilikum-Pesto mit Walnüssen

10 Min.

144 kcal

10 Min.

6 kcal

Joghurt-Dillsauce

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

113 kcal

Italienischer Tomatensalat

10 Min.

177 kcal

Grüne Tapenade

10 Min.

121 kcal

Smart snacken

Algensalat (Goma Wakame)

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

10 Min.

115 kcal

10 Min.

457 kcal

Basilikumpesto vegan

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade

10 Min.

49 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Joghurt mit Gurke und Minze

10 Min.

124 kcal

10 Min.

Paprikasalat

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100

Möhrengemüse

10 Min.

13 Min.

Knoblauchbrot

Gebratene Austernpilze mit Knoblauch

10 Min.

13 Min.

308 kcal

Frisches Erbsenpüree – smarter

10 Min.

14 Min.

132 kcal

Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

(8)

15 Min.

194 kcal

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Low Carb Lunch

Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

12 Min.

15 Min.

82 kcal

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

15 Min.

82 kcal

100

Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

(3)

15 Min.

54 kcal

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

82 kcal

Schnell und einfach

Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

(10)

15 Min.

557 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Austernpilze

mit Walnüssen

15 Min.

172 kcal

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

15 Min.

73 kcal

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

(3)

15 Min.

120 kcal