Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.610 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Oliven in Artischockenmus Rezept

Oliven in Artischockenmus

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10 Min.

10 Min.

131 kcal

89

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

(0)

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93

Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

Paprika-Pfirsich-Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

Beschwippstes Melonensüppchen mit Schnittlauch-Knusperrauten Rezept

Beschwippstes Melonensüppchen mit Schnittlauch-Knusperrauten

von GourmetGuerilla

(0)

30 Min.

35 Min.

326 kcal

72

Gebratene Gambas an Oliven Rezept

Gebratene Gambas an Oliven

von Liz and Jewels

(0)

10 Min.

10 Min.

Kokosreis mit Aprikosen Rezept

Kokosreis mit Aprikosen

(0)

85 Min.

85 Min.

Wildreissalat im Blütenrausch Rezept

Wildreissalat im Blütenrausch

(0)

30 Min.

30 Min.

Reispudding mit verschiedenen Beeren Rezept

Reispudding mit verschiedenen Beeren

(0)

90 Min.

90 Min.

456 kcal

71

Reis-Suppe im Kürbis Rezept

Reis-Suppe im Kürbis

(0)

35 Min.

35 Min.

Süßer Reisring mit Beeren Rezept

Süßer Reisring mit Beeren

(0)

25 Min.

25 Min.

531 kcal

76

Kernige Reis-Blinis Rezept

Kernige Reis-Blinis

(0)

40 Min.

40 Min.

702 kcal

70

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce Rezept

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce

(0)

45 Min.

45 Min.

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen Rezept

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

(0)

225 Min.

225 Min.

1248 kcal

89

Tomaten-Käse-Fondue Rezept

Tomaten-Käse-Fondue

(0)

50 Min.

50 Min.

1218 kcal

74

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette Rezept

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

(0)

45 Min.

45 Min.

971 kcal

98

Peperonata Rezept

(0)

45 Min.

165 Min.

183 kcal

100

Linsen-Curry-Suppe Rezept

Linsen-Curry-Suppe

(0)

105 Min.

105 Min.

Fenchel-Kartoffel-Salat Rezept

Fenchel-Kartoffel-Salat

(0)

30 Min.

55 Min.

591 kcal

97

Salat Maritim Rezept

(0)

30 Min.

94 Min.

570 kcal

85

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

(0)

15 Min.

17 Min.

391 kcal

94

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark Rezept

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

(0)

40 Min.

40 Min.

Spaghetti mit Shrimps Rezept

Spaghetti mit Shrimps

(0)

25 Min.

25 Min.

Scharf-saure Miso-Suppe Rezept

Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

(0)

45 Min.

75 Min.

Tomaten-Champignon-Toast Rezept

Tomaten-Champignon-Toast

(0)

20 Min.

60 Min.

144 kcal

83

Reisnudelsalat Rezept

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

(0)

45 Min.

55 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Gurken-Fischsalat Rezept

Gurken-Fischsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

84

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

168 kcal

79

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

Gebratener Tofu mit Avocadocreme Rezept

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

60 Min.

Safran-Risotto mit Erbsen und Fenchel Rezept

Safran-Risotto mit Erbsen und Fenchel

(0)

30 Min.

50 Min.

450 kcal

79

Erbsen-Paprika-Suppe Rezept

Erbsen-Paprika-Suppe

(0)

35 Min.

35 Min.

Scharfe Kichererbsensuppe Rezept

Scharfe Kichererbsensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

366 kcal

76

Erbsen-Wirsing-Suppe Rezept

Erbsen-Wirsing-Suppe

(0)

90 Min.

90 Min.

1197 kcal

92

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

87

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

(0)

35 Min.

35 Min.

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar Rezept

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

(0)

40 Min.

40 Min.

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto Rezept

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto

(0)

55 Min.

55 Min.

605 kcal

85

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

(0)

40 Min.

40 Min.

Klare Sommergemüse-Suppe Rezept

Klare Sommergemüse-Suppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept

Nigiri mit Zander und Sellerie

(0)

40 Min.

40 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

(0)

45 Min.

45 Min.

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

92

Spargelsalat mit Lachsmousse Rezept

Spargelsalat mit Lachsmousse

(0)

50 Min.

50 Min.

351 kcal

74

Rübchen-Salat mit Rauke Rezept

Rübchen-Salat mit Rauke

(0)

35 Min.

35 Min.

209 kcal

83

Linsen-Friséesalat mit Kirschen Rezept

Linsen-Friséesalat mit Kirschen

(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

79

Möhren in Zitrone geschmort Rezept

Möhren in Zitrone geschmort

(0)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

83

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.