Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.610 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

35 Min.

274 kcal

92

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

20 Min.

430 kcal

83

Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

(0)

25 Min.

25 Min.

214 kcal

73

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

(0)

50 Min.

50 Min.

270 kcal

86

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons Rezept

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons

(0)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

87

Käsecremesuppe Rezept

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

(0)

30 Min.

30 Min.

637 kcal

64

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili Rezept

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

(0)

30 Min.

60 Min.

Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté Rezept

Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté

(0)

20 Min.

20 Min.

Trampo Salat Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

165 kcal

85

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen Rezept

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

(0)

40 Min.

40 Min.

Crêperöllchen Rezept

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

(0)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

72

Grüne Bohnen-Linsen-Salat Rezept

Grüne Bohnen-Linsen-Salat

auf Artischockenböden

(0)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

87

Zucchini-Salami-Frittata Rezept

Zucchini-Salami-Frittata

mit Paprikasalsa

(0)

60 Min.

60 Min.

Spargelcrepe Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

489 kcal

63

Oliven-Canapes Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

101 kcal

79

Artischockenherzen Rezept

Artischockenherzen

(0)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

93

(0)

10 Min.

10 Min.

207 kcal

61

Gefüllte Zwiebeln Rezept

Gefüllte Zwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

334 kcal

92

Fruchtiger Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Selleriesalat

(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92

Avocadocreme mit Garnelen Rezept

Avocadocreme mit Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

Panzanella Rezept

mit Sellerie

(0)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

94

Lachs-Pfannkuchen Rezept

Lachs-Pfannkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

401 kcal

73

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

(0)

20 Min.

20 Min.

368 kcal

79

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

(0)

2 Min.

9 Min.

139 kcal

92

Brotsalat mit Früchten Rezept

Brotsalat mit Früchten

(0)

25 Min.

30 Min.

547 kcal

72

Möhrenpüree mit Hackfleisch Rezept

Möhrenpüree mit Hackfleisch

(0)

45 Min.

75 Min.

322 kcal

87

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat

(0)

30 Min.

33 Min.

178 kcal

92

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln Rezept

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln

(0)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

86

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen Rezept

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

98

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone Rezept

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllte Nudeln mit Auberginen und Feta Rezept

Gefüllte Nudeln mit Auberginen und Feta

(0)

20 Min.

55 Min.

533 kcal

90

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce Rezept

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce

(0)

45 Min.

45 Min.

581 kcal

92

Chicorre-Feta-Salat Rezept

Chicorre-Feta-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

94

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

88

Crostini und Avocadodip Rezept

Crostini und Avocadodip

(0)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

86

Safranreissalat Rezept

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

(0)

30 Min.

120 Min.

541 kcal

76

Rohkostsalat Rezept

mit Ananas und Walnüssen

(0)

30 Min.

180 Min.

306 kcal

79

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing Rezept

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

(0)

30 Min.

100 Min.

245 kcal

90

Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

(0)

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89

Ausgebackene Fischklößchen Rezept

Ausgebackene Fischklößchen

(0)

30 Min.

35 Min.

111 kcal

82

Pumpernickel-Häppchen mit Mousse Rezept

Pumpernickel-Häppchen mit Mousse

(0)

60 Min.

180 Min.

Grüne Suppe mit Kresse Rezept

Grüne Suppe mit Kresse

(0)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

86

Italienischer Brotsalat Rezept

Italienischer Brotsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

439 kcal

86

Gebratene Ananas auf Blattsalat Rezept

Gebratene Ananas auf Blattsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing Rezept

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing

(0)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

90

Porree-Zitronen-Suppe Rezept

Porree-Zitronen-Suppe

(0)

40 Min.

40 Min.

236 kcal

87

Vorspeisen-Häppchen Rezept

Vorspeisen-Häppchen

(0)

30 Min.

30 Min.

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.