Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.943 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterraner Gemüseauflauf mit Mozzarella

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30 Min.

65 Min.

365 kcal

Frittierte Käsebällchen

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30 Min.

215 Min.

567 kcal

Makrelen mit Tomaten

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30 Min.

55 Min.

417 kcal

Fruchtiger Fenchelsalat

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25 Min.

40 Min.

136 kcal

Paprika in Öl eingelegt

(0)

25 Min.

155 Min.

957 kcal

Ofengemüse mit Kräuterdip

(0)

25 Min.

65 Min.

349 kcal

Paprikakonfitüre

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35 Min.

160 Min.

1433 kcal

Fischragout mit Reis

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25 Min.

37 Min.

258 kcal

Mit Feta gefüllte Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

386 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

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25 Min.

40 Min.

251 kcal

Leipziger Allerlei mit Pilzen und Spargel

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25 Min.

50 Min.

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

Kichererbsen-Salat mit Thunfisch und Cocktailtomaten

(0)

30 Min.

795 Min.

319 kcal

Mediterraner Grillgemüse-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

141 kcal

100

Gefüllte Paprika mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

160 kcal

100

Rostbrätl mit Zwiebeln aus Thüringen

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15 Min.

750 Min.

503 kcal

Bratwurst und Kartoffelsalat

(0)

15 Min.

65 Min.

539 kcal

Paniertes Schnitzel vom Kalb mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

566 kcal

Feigen vom Grill mit Schinken

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10 Min.

18 Min.

347 kcal

Forelle gebacken

(0)

20 Min.

45 Min.

495 kcal

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

Omas Paprikagemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

145 kcal

100

Honig-Nuss-Dressing herstellen

(0)

10 Min.

240 kcal

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone

(0)

15 Min.

18 Min.

354 kcal

Kartoffeln mit Aioli-Dip

(0)

30 Min.

70 Min.

790 kcal

Knödel mit Steinpilzen

(0)

35 Min.

65 Min.

506 kcal

Knoblauch in Chiliöl einlegen

(0)

15 Min.

1015 kcal

Lachs mit Feta aus der Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

586 kcal

Zucchini mit Frischkäse gefüllt

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25 Min.

55 Min.

Gemüse-Kichererbsen-Suppe

(0)

40 Min.

274 kcal

100

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt

(0)

25 Min.

211 kcal

Weiche Eier mit Kartoffelbrei und Kräutersoße

(0)

35 Min.

55 Min.

549 kcal

Verschiedene Vorspeisen

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45 Min.

120 Min.

445 kcal

Fruchtbowle mit Rotwein

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15 Min.

75 Min.

323 kcal

Brezeln

(0)

25 Min.

140 Min.

124 kcal

Klassischer Schweinebraten mit Klößen und Sauerkraut

(0)

45 Min.

195 Min.

993 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Bœuf Stroganoff

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75 Min.

534 kcal

Geschnetzeltes nach züricher Art

(0)

60 Min.

593 kcal

Pumpernickel-Kirsch-Dessert

(0)

25 Min.

85 Min.

526 kcal

Brot mit Oliven

(0)

30 Min.

225 Min.

Saure Bratwürste

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25 Min.

677 kcal

Calamari fritti

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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Gefüllter Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Feta

(0)

15 Min.

25 Min.

387 kcal

Gemüsesalat mit Fisch

(0)

30 Min.

276 kcal

Bratkartoffeln mit Fisch und Senfsauce

(0)

45 Min.

75 Min.

664 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.