Europa Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

100 Min.

791 kcal

Kaffeemacarons

45 Min.

177 Min.

79 kcal

Kabeljau mit Gemüse

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Ricotta-Ravioli und grünem Pesto

40 Min.

70 Min.

663 kcal

60 Min.

95 Min.

961 kcal

Grüne Tapenade

10 Min.

121 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

10 Min.

130 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kräutersalat

20 Min.

60 Min.

189 kcal

Apfel-Mohnkuchen

Pikante Johannisbeer-Scones

15 Min.

55 Min.

433 kcal

Backen mit Vollkorn

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

25 Min.

40 Min.

158 kcal

Erfrischend und leicht

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

30 Min.

418 kcal

Feine Gemüseküche

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Saisonale Küche

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

25 Min.

2950 Min.

774 kcal

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Backen mit Vollkorn

Zwetschgenkuchen

Schnelle Backpulver-Brötchen

50 Min.

100 Min.

251 kcal

Smart frühstücken

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Saisonale Küche

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Smart snacken

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Pfirsich-Eistee

10 Min.

20 Min.

469 kcal

Ossobuco mit Gremolata

25 Min.

155 Min.

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Basilikumpesto vegan

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

60 Min.

685 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Möhren-Kardamom-Schmarrn mit Gruyère

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

441 kcal

SalaRico to go

20 Min.

616 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

30 Min.

386 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

35 Min.

451 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

294 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tarte au Chasselas

Heringssalat mit Kefirsauce

10 Min.

40 Min.

Enthält viele gute Fette

20 Min.

395 kcal

Grillen auf leichte Art

Himbeer-Ricotta-Päckchen

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

15 Min.

25 Min.

322 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

416 kcal

Saisonale Küche

Tomaten-Tarte-Tatin

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

15 Min.

60 Min.

299 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Linguine mit roter Pestosauce

20 Min.

733 kcal

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Piccata milanese mit hausgemachten Garganelli

75 Min.

1188 kcal

Kartoffel-Mohn-Gnocchi

mit Spinat-Birne und Blauschimmelkäse

75 Min.

367 kcal

Zucchini-Sticks

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

40 Min.

365 kcal

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge