Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

Burger mit Hähnchenbrust

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

25 Min.

511 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Koriandergrün

20 Min.

Ideal nach dem Sport

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Smarter Klassiker

Klassisches Chili con Carne

10 Min.

20 Min.

502 kcal

Klassiker in Low Carb

35 Min.

65 Min.

522 kcal

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

Cottage Pie (Shepards Pie)

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Gegrillte Partyspieße mit Pute

50 Min.

558 kcal

Quesadillas mit Schinken und Käse

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya)

20 Min.

606 kcal

Baked Beans mit Chorizo und Tomaten

30 Min.

60 Min.

800 kcal

Chili con Carne mit Nudeln

30 Min.

338 kcal

Gesunder Feierabend

Filetsteak mit Kartoffelgratin

40 Min.

871 kcal

American Sandwich mit Putenbrust

70 Min.

958 kcal

15 Min.

Burger mit Avocado

Hähnchenkeulen mit Honig-Marinade

20 Min.

30 Min.

vom Grill

Caesar Salad mit Sardellen

20 Min.

160 Min.

597 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

30 Min.

550 kcal

Chicken Wings vom Grill

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

20 Min.

50 Min.

560 kcal

25 Min.

647 kcal

Meeresfrüchteeintopf

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat

45 Min.

75 Min.

25 Min.

1165 Min.

756 kcal

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

Kalorienarmer Protein-Kick

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Chili con Carne mit Gemüse

Chili con Carne mit Schmand

80 Min.

347 kcal

Meal-Prep-Gericht

75 Min.

698 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Tortillafladen

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Texas Chili con Carne

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust

25 Min.

686 kcal

Bartkartoffeln mit Würschten

30 Min.

325 kcal

Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto

10 Min.

30 Min.

525 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

480 kcal

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

10 Min.

145 Min.

766 kcal

Pizza mit scharfer Salami

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Rindfleischpfanne auf Mexikanische Art (Fajita)

30 Min.

150 Min.

2682 kcal

40 Min.

65 Min.

1046 kcal

Sandwich mit Corned Beef

Moorhuhn mit Speckwickel und glasierten Äpfeln

30 Min.

634 kcal

Seeteufel im Parmaschinkenmantel

60 Min.

1500 Min.

694 kcal

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

40 Min.

70 Min.

349 kcal

Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art

20 Min.

110 Min.

972 kcal

100

Burger im California-Stil

30 Min.

55 Min.

729 kcal

30 Min.

Gegrillte Hochrippe

Gegrillte Steaks mit Gemüse

30 Min.

75 Min.

20 Min.

528 kcal

Käse-Salami-Pizza

Gegrilltes Steak mit Hummer

105 Min.

1592 kcal