Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Klassischer Flammkuchen Elsässer Art

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Gesundes Grundrezept

45 Min.

125 Min.

614 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffeltarte

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Veganer Sattmacher

Brot mit Sonnenblumenkernen

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Backen mit Vollkorn

Gefüllter Kürbis vegetarisch

20 Min.

135 Min.

353 kcal

135 Min.

2113 kcal

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Macht glücklich

Calzone

30 Min.

140 Min.

493 kcal

Steckrübeneintopf mit Lamm

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Belgischer Rindfleischtopf

mit Bier und Zwiebeln

(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelkuchen

Boeuf Bourguignon – smarter

150 Min.

479 kcal

Smarter Klassiker

mit Pilzen in Rotwein geschmort

(20)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

Fast Food ohne Reue

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

Besonders eiweißreich

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Für die ganze Familie

(4)

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

30 Min.

210 Min.

205 kcal

Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat

30 Min.

210 Min.

783 kcal

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

245 Min.

535 kcal

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

60 Min.

260 Min.

704 kcal

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Geschmorter Wildschweinrücken

mit Zitrus-Salbei-Sauce

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

45 Min.

680 Min.

478 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

750 Min.

472 kcal

Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes

Dal makhani

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta

55 Min.

775 Min.

680 kcal

Feine Gemüseküche

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

30 Min.

780 Min.

355 kcal

Veganer Sattmacher

(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Saisonale Küche

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

30 Min.

780 Min.

339 kcal

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Kichererbsen-Möhren-Eintopf

30 Min.

780 Min.

346 kcal

Französische Kohl-Bohnen-Suppe

mit kräftigem Schinkengeschmack und Kartoffeln

(4)

30 Min.

800 Min.

286 kcal

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

840 Min.

491 kcal

Bohnen-Gemüseeintopf

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Enthält viele gute Fette

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen