Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

570 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

45 Min.

498 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

45 Min.

693 kcal

Gesundes Grundrezept

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Klassiker mal anders

Feldsalat mit Pastinaken und Senfvinaigrette

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Figurbewusst genießen

Semmelknödel mit Pilzsoße

30 Min.

237 kcal

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

455 kcal

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

20 Min.

100 Min.

580 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

(5)

30 Min.

780 Min.

339 kcal

Superfood aus der Heimat

Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren

(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Leichtes Mittagessen

Toast mit Hähnchenbrustfilet

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

60 Min.

696 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbisflammkuchen mit Kräuterseitlingen

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Regional & saisonal

(4)

40 Min.

85 Min.

419 kcal

Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren

(5)

25 Min.

75 Min.

348 kcal

Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung

(5)

30 Min.

85 Min.

466 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

60 Min.

75 Min.

349 kcal

Klassiker mal anders

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

45 Min.

208 kcal

Schnell und einfach

Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan

35 Min.

197 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

243 kcal

Clever naschen

Quitten-Crumble

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

30 Min.

45 Min.

627 kcal

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit saurer Sahne für den Thermomix®

35 Min.

311 kcal

10 Min.

35 Min.

139 kcal

Wirsingpäckchen mit Quinoa

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Kürbisgratin mit Kartoffeln

35 Min.

483 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Kürbisscheiben aus dem Ofen

30 Min.

75 Min.

394 kcal

Pfannkuchen mit Pilzfüllung

30 Min.

70 Min.

111 kcal

Hähnchenschlegel aus dem Ofen mit Salbeikartoffeln

60 Min.

527 kcal

Hirschsteak mit Pfefferhaube und Kartoffeln

60 Min.

555 kcal

Brotsalat mit Steinpilzen

45 Min.

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

90 Min.

266 kcal

Smarte Hausmannskost

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

40 Min.

251 kcal

120 Min.

1219 kcal

Rehfilet

mit Pflaumen und Walnüssen

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

40 Min.

70 Min.

402 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

90 Min.

116 kcal

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle

35 Min.

60 Min.

244 kcal

Lammkoteletts mit Rosmarinkruste und Kartoffelplätzchen

45 Min.

603 kcal

Makkaroni mit Kichererbsen

70 Min.

506 kcal

Rigatoni mit Artischocken

40 Min.

672 kcal

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

40 Min.

889 kcal

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

120 Min.

697 kcal