Osterbrunch Rezepte von EAT SMARTER

Gebackene Spinatnester

mit Ei

(11)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

Smart snacken

Möhren-Orangen-Drink

mit Quark

5 Min.

142 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

10 Min.

90 kcal

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

15 Min.

63 kcal

Pikanter Sesam-Hefezopf

mit Oliven und Rosmarin

40 Min.

160 Min.

182 kcal

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

10 Min.

80 kcal

Soja-Smoothie

mit Himbeeren

10 Min.

210 kcal

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

(13)

15 Min.

313 kcal

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

Beeren-Porridge

mit Aprikosen

(14)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Saftige Kartoffelbrötchen

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Backen mit Vollkorn

mit Fenchel und Schnittlauch

35 Min.

105 Min.

143 kcal

Johannisbeer-Bananen-Hörnchen

mit gemahlenen Mandeln

40 Min.

140 Min.

126 kcal

Fleischsalat mit Kräutern

und Joghurt-Senf-Sauce

(11)

15 Min.

25 Min.

310 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

15 Min.

263 kcal

Clever naschen

Zitronen-Cupcakes

25 Min.

50 Min.

308 kcal

Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

Erdbeer-Orangen-Marmelade

mit Orangenlikör

Schnelles Low-Carb-Rezept

50 Min.

27 kcal

Mozzarella-Carpaccio

15 Min.

141 kcal

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Paprika und Zucchini

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Backen mit Vollkorn

Cranberry-Stuten

mit Mandeln

(10)

30 Min.

110 Min.

176 kcal

Schokowaffeln mit Bananenjoghurt

(12)

30 Min.

248 kcal

Enthält viele gute Fette

Röstbrote mit Avocado-Tatar

und gedörrten Tomaten

(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

Enthält viele gute Fette

Apfel-Avocado-Smoothie

mit Kiwi

(12)

5 Min.

214 kcal

Hähnchensalat mit Avocado

mit Grapefruit und Curry-Dressing

(8)

40 Min.

393 kcal

Pikante Tomaten-Grünkern-Creme

mit Oliven

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur

30 Min.

130 kcal

Clever naschen

90 Min.

320 Min.

164 kcal

Clever naschen

Orangen-Zitronen-Tarte

Hirse-Spinat-Erbsen-Bratlinge

55 Min.

120 Min.

369 kcal

Feine Gemüseküche

60 Min.

334 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

(2)

20 Min.

274 kcal

Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

20 Min.

30 Min.

99 kcal

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

118 kcal

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

15 Min.

62 kcal

Obstsalat zum Frühstück

15 Min.

135 kcal

Panettone zu Ostern

30 Min.

170 Min.

4626 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

Würziger Bärlauchschmarrn

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Saisonale Küche

mit Schafskäse

(5)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

45 Min.

105 Min.

98 kcal

Klassiker mal anders

Vollkorn-Hefezopf

mit Pecannüssen

25 Min.

580 Min.

264 kcal

Smart snacken

Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

15 Min.

242 kcal

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Brot mit Nuss-Nougat-Aufstrich

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

Klassiker mal anders

Kleine Osterkränze

mit Mandeln

(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Schäfchen

mit Kokos-Wolle

(2)

35 Min.

145 Min.

36 kcal

(2)

40 Min.

Dinkel-Brioches

mit Erdnussbutter

25 Min.

85 Min.

277 kcal

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl