Winter Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

694 kcal

Pilz-Stroganoff

Pizza mit Blumenkohlboden

45 Min.

709 kcal

Klassiker in Low Carb

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Kabeljau im Ofen mit Zitrone

20 Min.

35 Min.

243 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

25 Min.

568 kcal

Regionale Küche

Empanadas de Pollo

90 Min.

105 Min.

931 kcal

Risoni-Suppe

40 Min.

658 kcal

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

50 Min.

452 kcal

Dinkel-Ravioli

30 Min.

85 Min.

812 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

Linsensalat mit Berglinsen

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

436 kcal

Süßkartoffel-Spaghetti

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

45 Min.

580 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

499 kcal

Kürbis-Salbei-Lasagne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

30 Min.

333 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Röstzwiebeln

45 Min.

507 kcal

Leckerer Bulgursalat

35 Min.

588 kcal

Schlank und vegan

Couscous-Perlen-Salat

45 Min.

345 kcal

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

Buchweizen-Bowl-Frühstück

45 Min.

278 kcal

Smart frühstücken

Anti-Aging auf dem Teller

20 Min.

35 Min.

379 kcal

Spitzkohlsalat mit Walnüssen

25 Min.

40 Min.

246 kcal

100

Winter-Pasta

35 Min.

648 kcal

Pizza-Bagels

15 Min.

192 kcal

Clean Eating to go

Farro-Salat

35 Min.

579 kcal

Clean Eating fürs Büro

Falafel-Box

Quinoa-Pfanne mit Champignon-Geschnetzeltem

35 Min.

50 Min.

588 kcal

Gesunder Feierabend

25 Min.

354 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

45 Min.

436 kcal

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 Min.

325 kcal

Wurzelgemüse vegan

45 Min.

251 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüseblech

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

45 Min.

396 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

365 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

404 kcal

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

25 Min.

190 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

294 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Schneller Wintersalat

20 Min.

484 kcal

Rahmfladen ohne Hefe

25 Min.

534 kcal

Snacks für Kinder

Eulenkekse

40 Min.

540 Min.

133 kcal

Snacks für Kinder

Milchreis-Schnitten

25 Min.

50 Min.

293 kcal

Snacks für Kinder

Kiwi-Lollies

15 Min.

87 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Semmelknödel

mit Pilzrahmsauce

55 Min.

654 kcal

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

75 Min.

195 Min.

690 kcal

Käsefondue im Brot

Zupfbrot mit Kräuterbutter

45 Min.

432 kcal

Smart snacken

25 Min.

150 Min.

257 kcal

Gänsebrust mit Sauce

60 Min.

529 kcal

Rote-Bete-Lachs

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

30 Min.

50 Min.

54 kcal

Dinkel-Cantuccini