Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.427 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Kirschkuchen mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen mit Streuseln

50 Min.

150 Min.

273 kcal

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe Rezept

Leichtes Abendessen

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Hefezopf nach jüdischer Art (Challah) Rezept

Hefezopf nach jüdischer Art (Challah)

30 Min.

190 Min.

Minestrone mit Saubohnen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Minestrone mit Saubohnen

30 Min.

55 Min.

331 kcal

Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjes nach Hausfrauen-Art

25 Min.

25 Min.

421 kcal

Granatapfel-Ananas-Bowle Rezept

Gute-Laune-Rezept

Granatapfel-Ananas-Bowle

15 Min.

135 Min.

312 kcal

Mohnkipferl Rezept

60 Min.

145 Min.

61 kcal

Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bratapfel mit Marzipan gefüllt

30 Min.

55 Min.

404 kcal

Kissinger mit Walnuss Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Kissinger mit Walnuss

30 Min.

85 Min.

106 kcal

Sorbet von Quitten Rezept

Sorbet von Quitten

20 Min.

260 Min.

319 kcal

Ingwerkuchen nach englischer Art Rezept

Ingwerkuchen nach englischer Art

75 Min.

75 Min.

139 kcal

Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept

Verdauungsfördernd

Apfelküchlein mit Zimtzucker

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Panettone Früchtekuchen aus Mailand Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

30 Min.

150 Min.

207 kcal

Apfelkuchen mit Baiser Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Baiser

45 Min.

95 Min.

284 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm Rezept

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

40 Min.

60 Min.

761 kcal

Bratapfelkuchen mit Mürbeteig Rezept

Bratapfelkuchen mit Mürbeteig

45 Min.

115 Min.

416 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Zarte Buchweizenpfannkuchen mit Champignons und Hackfleisch Rezept

Zarte Buchweizenpfannkuchen mit Champignons und Hackfleisch

40 Min.

95 Min.

754 kcal

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

15 Min.

225 Min.

327 kcal

Entenbrust auf Salat Rezept

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

40 Min.

40 Min.

527 kcal

Austernpilz-Schnitzel Rezept

Klassiker mal anders

Austernpilz-Schnitzel

25 Min.

25 Min.

329 kcal

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

210 Min.

210 Min.

587 kcal

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept

Regionale Küche

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)

25 Min.

120 Min.

524 kcal

Gazpacho mit Peperoni Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

30 Min.

150 Min.

219 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln Rezept

Smarter Klassiker

Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln

60 Min.

210 Min.

808 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

15 Min.

45 Min.

Eintopf mit Linsen und Wurst Rezept

Eintopf mit Linsen und Wurst

25 Min.

87 Min.

Klassischer Nudelsalat Rezept

Saisonale Küche

Klassischer Nudelsalat

30 Min.

30 Min.

925 kcal

Linsensuppe mit Kassler und Kohlwurst Rezept

Linsensuppe mit Kassler und Kohlwurst

45 Min.

765 Min.

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Auberginenrollen mit Käse gefüllt

30 Min.

30 Min.

263 kcal

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

Low Carb Dinner

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat

30 Min.

30 Min.

434 kcal

Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Brot mit Sonnenblumenkernen

20 Min.

135 Min.

353 kcal

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept

Smarter Klassiker

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Einfacher gedeckter Apfelkuchen Rezept

Einfacher gedeckter Apfelkuchen

20 Min.

60 Min.

317 kcal

Saure Zipfel Rezept

Smarte Hausmannskost

40 Min.

40 Min.

177 kcal

Orangen-Maracuja-Kuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Orangen-Maracuja-Kuchen

30 Min.

60 Min.

506 kcal

Mohn-Käsekuchen Rezept

Mohn-Käsekuchen

60 Min.

120 Min.

345 kcal

Rhabarbercreme Rezept

40 Min.

40 Min.

151 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelknödeln Rezept

Sauerbraten mit Kartoffelknödeln

50 Min.

4500 Min.

1107 kcal

Klassischer Napfkuchen Rezept

Klassischer Napfkuchen

30 Min.

90 Min.

409 kcal

Ragout aus Rinderfiletspitzen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ragout aus Rinderfiletspitzen

50 Min.

50 Min.

552 kcal

Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen

20 Min.

140 Min.

227 kcal

Heidelbeertorte Rezept

Backen mit Vollkorn

Heidelbeertorte

60 Min.

330 Min.

305 kcal

Haselnusslikör Rezept

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

20 Min.

80 Min.

84 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.