Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.699 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Einfache Avocadocreme Rezept

mit Kräutern

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10 Min.

10 Min.

Spargelcrepe Rezept

50 Min.

50 Min.

978 kcal

63
Fruchtiger Lauchsalat Rezept

25 Min.

40 Min.

654 kcal

86
Brotsalat mit Früchten Rezept

25 Min.

30 Min.

547 kcal

72
Hähnchenflügel Rezept

30 Min.

50 Min.

Crostini und Avocadodip Rezept

20 Min.

20 Min.

388 kcal

86
Shakes mit Obst Rezept

15 Min.

15 Min.

246 kcal

75
Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept

10 Min.

10 Min.

147 kcal

75
Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

40 Min.

70 Min.

351 kcal

96
Rucola-Lachs-Brote Rezept

20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Rosmarin-Fladenbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Italienischer Brotsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Tofu-Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

133 kcal

83
Herzhafte Quarkwähen Rezept

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Selleriesalat mit Apfel Rezept

25 Min.

25 Min.

628 kcal

88
Marmeladenplätzchen Rezept

mit Haselnuss

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45 Min.

85 Min.

1922 kcal

43
Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept

15 Min.

15 Min.

644 kcal

54
Röstbrot mit Bohnenaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Kräuterpesto Rezept

15 Min.

15 Min.

386 kcal

93
Käsespätzle Rezept

30 Min.

60 Min.

834 kcal

70
Lachscreme Rezept

20 Min.

40 Min.

Tomatensuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

134 kcal

87
Rucola-Risotto Rezept

25 Min.

65 Min.

607 kcal

67
Marmeladenplätzchen Rezept

mit Mandeln

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45 Min.

115 Min.

Krautfleckerl Rezept

100 Min.

100 Min.

515 kcal

65
Milchshakes Rezept

45 Min.

45 Min.

1076 kcal

76
Feldsalat mit Pute Rezept

30 Min.

30 Min.

Avocadocreme Rezept

15 Min.

15 Min.

1105 kcal

100
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

424 kcal

85
Spritzgebäck Rezept

40 Min.

55 Min.

1502 kcal

54
Gefüllte Rösti Rezept

50 Min.

50 Min.

516 kcal

79
Kartoffeln mit dreierlei Quark Rezept

15 Min.

40 Min.

320 kcal

94
Couscous-Taboulé Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Frikadellen mit Gemüse und Ofenkartoffeln Rezept

105 Min.

105 Min.

760 kcal

83
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

15 Min.

23 Min.

658 kcal

86
Tabouleh mit Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

585 kcal

92
Kalbsrückensteaks mit Mozzarella Rezept

40 Min.

40 Min.

833 kcal

79
Bunter Salat mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept

15 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Bratkartoffeln mit Dill Rezept

55 Min.

55 Min.

241 kcal

87
Blauschimmelkäsedip Rezept

15 Min.

15 Min.

1446 kcal

89
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept

20 Min.

20 Min.

227 kcal

100
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln Rezept

35 Min.

35 Min.

577 kcal

86
Mini-Tomaten-Eier Spieß mit Hackbällchen Rezept

45 Min.

45 Min.

109 kcal

76

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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