Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.721 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Fettuccini in Käsesauce Rezept

20 Min.

20 Min.

722 kcal

83
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept

60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Schoko-Früchte-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

329 kcal

74
Pflaumen-Tomaten-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

118 kcal

92
Himbeer-Marzipan-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

198 kcal

73
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept

90 Min.

90 Min.

116 kcal

84
Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63
Holunder-Milch-Shake Rezept

5 Min.

5 Min.

138 kcal

71
Ananas-Sauerkraut Rezept

auf Leberkäse

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30 Min.

30 Min.

288 kcal

79
Hähnchen-Satés Rezept

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

95
Kräuter-Hirschsteaks Rezept

mit feinen Gemüsestreifen

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20 Min.

50 Min.

Gemüse-Buttermilch-Shake Rezept

20 Min.

20 Min.

164 kcal

99
Paprika-Möhren-Shake Rezept

20 Min.

20 Min.

140 kcal

94
Kürbisspalten in Pergament Rezept

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Tortellini in brodo Rezept

10 Min.

10 Min.

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

92
Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

182 kcal

95
Linguine mit Zuckerschoten Rezept

15 Min.

15 Min.

575 kcal

87
Bananen-Ananas-Brot Rezept

15 Min.

15 Min.

372 kcal

68
Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas Rezept

15 Min.

15 Min.

399 kcal

74
Ananas-Sprossen-Mix auf Joghurt Rezept

10 Min.

10 Min.

332 kcal

67
Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept

30 Min.

30 Min.

413 kcal

79
Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

716 kcal

92
Spargel-Avocado-Salat Rezept

mit marinierten Schaf-Spießchen

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40 Min.

60 Min.

563 kcal

87
Orecchiette Rezept

mit Käsesauce

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30 Min.

30 Min.

835 kcal

84
Spaghetti Rezept

mit Pecorino-Minz-Sauce

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30 Min.

30 Min.

Muschelnudeln Rezept

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

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35 Min.

35 Min.

724 kcal

82
Tagliatelle Rezept

mit Kräuter-Chili-Butter

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25 Min.

25 Min.

Conchiglie Rezept

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

30 Min.

668 kcal

79
Penne mit Brokkoli und Mortadella Rezept

30 Min.

30 Min.

677 kcal

67
Gratinierte Tortellini Rezept

mit Salbeibutter

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25 Min.

25 Min.

504 kcal

67
Limetten-Wein-Granité mit Minze Rezept

10 Min.

10 Min.

113 kcal

64
Tagliatelle Rezept

mit Paprika

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30 Min.

30 Min.

554 kcal

89
Pasta Rezept

mit grünem Spargel

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35 Min.

35 Min.

Spaghettini Rezept

mit Olivencreme

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40 Min.

40 Min.

672 kcal

86
Rote Linsensuppe Rezept

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

40 Min.

292 kcal

96
Radieschensalat Rezept

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

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30 Min.

30 Min.

Bohnencremesuppe Rezept

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.

Mandel-Cranberry-Smoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

276 kcal

89
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch Rezept

30 Min.

30 Min.

346 kcal

90
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept

40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Wassermelone Rezept

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Basilikum-Spaghetti Rezept

mit Kapern

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25 Min.

25 Min.

577 kcal

90
Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

306 kcal

98
Spinatsuppe mit Roquefort Rezept

30 Min.

30 Min.

399 kcal

71
Schneller Gemüse-Chili-Topf Rezept

mit Fleischwurst

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30 Min.

30 Min.

467 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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