Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn Rezept

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Nudelsalat Rezept

mit Brokkoli und Schafskäse

0
(0)

20 Min.

80 Min.

645 kcal

83
Röstbrot mit Tomatenaufstrich Rezept

20 Min.

20 Min.

127 kcal

85
Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken Rezept

30 Min.

30 Min.

344 kcal

98
Spargel-Avocado-Salat Rezept

mit marinierten Schaf-Spießchen

0
(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87
Salat aus grüner Papaya und Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

217 kcal

82
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept

90 Min.

90 Min.

116 kcal

84
Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63
Ananas-Sauerkraut Rezept

auf Leberkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

79
Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

209 kcal

100
Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

15 Min.

35 Min.

280 kcal

96
Quark mit Zitrusfrüchten Rezept

20 Min.

20 Min.

237 kcal

65
Frischkäsecreme mit Erdbeeren Rezept

15 Min.

15 Min.

231 kcal

76
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise Rezept

25 Min.

25 Min.

332 kcal

89
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße Rezept

20 Min.

25 Min.

393 kcal

71
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark Rezept

15 Min.

45 Min.

320 kcal

75
Möhrensuppe mit Orange Rezept

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

424 kcal

85
Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

20 Min.

32 Min.

220 kcal

87
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept

20 Min.

30 Min.

287 kcal

74
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
0
(0)

60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Hähnchen mit Zucchini-Reis Rezept

80 Min.

80 Min.

788 kcal

93
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

Lachscreme Rezept

20 Min.

40 Min.

Kirschkompott Rezept

20 Min.

20 Min.

146 kcal

49
Erdbeer-Kokos-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

77 kcal

79
Kürsbinocken mit Petersiliensauce Rezept

60 Min.

105 Min.

373 kcal

79
Butter mit Haselnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

7 kcal

79
Lachs-Bagel Rezept

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Orangensalat mit Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Rucola-Lachs-Brote Rezept

20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Mandelmakronen mit Rosinen Rezept

25 Min.

55 Min.

91 kcal

65
Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

60 Min.

60 Min.

308 kcal

87
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept

20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Kalte Melonensuppe Rezept

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Tacos mit Thunfisch und Avocadosalat Rezept

25 Min.

60 Min.

919 kcal

89
Gurken-Kefirsuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Hähnchen-Auberginengratin mit Pilzen Rezept

20 Min.

55 Min.

470 kcal

90

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern