Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Ananassalat mit Lachs Rezept

10 Min.

30 Min.

254 kcal

83
Tatar vom Lachs Rezept

25 Min.

25 Min.

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel Rezept

50 Min.

65 Min.

881 kcal

81
Schoko-Früchte-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

329 kcal

74
Orecchiette Rezept

mit Käsesauce

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30 Min.

30 Min.

835 kcal

84
Holunder-Milch-Shake Rezept

5 Min.

5 Min.

138 kcal

71
Spaghetti Rezept

mit Pecorino-Minz-Sauce

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30 Min.

30 Min.

Conchiglie Rezept

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

30 Min.

668 kcal

79
Wassermelone Rezept

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Basilikum-Spaghetti Rezept

mit Kapern

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25 Min.

25 Min.

577 kcal

90
Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90
Erfrischender Obstsalat mit Beeren Rezept
Naschen ohne Reue
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15 Min.

15 Min.

110 kcal

86
Mango-Traubensalat Rezept

10 Min.

10 Min.

139 kcal

79
Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept

15 Min.

15 Min.

312 kcal

65
Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

20 Min.

20 Min.

194 kcal

84
Melonensorbet Rezept

15 Min.

135 Min.

157 kcal

79
Würstchen und gebratener Speck Rezept

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29
Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.

Birnen mit Portwein-Käse-Creme Rezept

15 Min.

15 Min.

267 kcal

73
Meeresfrüchtesalat Rezept

mit Rosmarin und Pinienkernen

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15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Tomatenpizza Rezept

mit Basilikum

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35 Min.

35 Min.

620 kcal

83
Raffküchlein Rezept

45 Min.

45 Min.

Heidelbeerkonfitüre Rezept

ohne kochen

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10 Min.

10 Min.

479 kcal

54
Erdbeer-Mango-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

232 kcal

85
Erdbeereis-Joghurt-Shake Rezept

5 Min.

5 Min.

328 kcal

68
Herzhafte Quarkwähen Rezept

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Beeren mit Sekt und Eiscreme Rezept

15 Min.

75 Min.

384 kcal

67
Tomaten-Champignon-Toast Rezept

20 Min.

60 Min.

144 kcal

83
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Gemüse-Buttermilch-Shake Rezept

20 Min.

20 Min.

164 kcal

99
Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter Rezept

50 Min.

50 Min.

506 kcal

88
Käse-Omelett Rezept

mit grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

374 kcal

85
Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Pflaumen-Tomaten-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

118 kcal

92
Tramezzini Rezept

mit Salami und Paprika

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25 Min.

25 Min.

Rhabarberkonfitüre Rezept

25 Min.

25 Min.

1047 kcal

73
Röstbrot mit Bohnenaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

Rosmarin-Fladenbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

285 kcal

88
Milchshakes Rezept

45 Min.

45 Min.

1076 kcal

76
Kleine Omelettes mit Pfifferlingen Rezept

25 Min.

40 Min.

403 kcal

86
Erbspüree auf knusprigem Brot Rezept

20 Min.

25 Min.

283 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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