Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Speck-Tortilla, Reis und Erdbeerquark Rezept

35 Min.

60 Min.

673 kcal

68
Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept

15 Min.

45 Min.

371 kcal

77
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept

30 Min.

30 Min.

506 kcal

79
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept

40 Min.

55 Min.

733 kcal

90
Fettuccini in Käsesauce Rezept

20 Min.

20 Min.

722 kcal

83
Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo Rezept

45 Min.

45 Min.

602 kcal

79
Makkaroni mit Kichererbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

672 kcal

94
Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept

35 Min.

35 Min.

725 kcal

82
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept

40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept

30 Min.

30 Min.

639 kcal

86
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept

25 Min.

25 Min.

654 kcal

86
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

15 Min.

23 Min.

658 kcal

86
Pistazien-Frucht-Müsli Rezept

15 Min.

15 Min.

251 kcal

83
Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs Rezept

15 Min.

30 Min.

244 kcal

79
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept

25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Frischkäseterrine mit geräuchertem Fisch Rezept

25 Min.

325 Min.

2303 kcal

83
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

mit lauwarmem Löwenzahn

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15 Min.

17 Min.

391 kcal

94
Würziger Pilz-Salat Rezept

20 Min.

100 Min.

145 kcal

86
Käsesuppe mit Croûtons Rezept

30 Min.

30 Min.

410 kcal

79
Hähnchen-Satés Rezept

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

95
Chicorée-Orangen-Salat Rezept

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

98
Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

30 Min.

60 Min.

407 kcal

86
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

30 Min.

45 Min.

355 kcal

85
Scharfer Möhrensalat Rezept

mit Garnelenspießen in Gläsern

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30 Min.

30 Min.

253 kcal

87
Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Radieschensalat Rezept

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

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30 Min.

30 Min.

Süßer Beerenauflauf Rezept

20 Min.

50 Min.

232 kcal

62
Kleine Aufläufe mit Physalis Rezept

10 Min.

50 Min.

504 kcal

67
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept

40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Biryani mit Cashewnüssen Rezept

60 Min.

180 Min.

597 kcal

87
Zucchinisuppe Rezept

schnell & einfach

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25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Tomaten mit Bulgur und Ananas Rezept

20 Min.

35 Min.

393 kcal

90
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept

110 Min.

110 Min.

323 kcal

86
Mandelkuchen Rezept

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

50
Napfkuchen Rezept

mit Eierlikör und Schokoglasur

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80 Min.

80 Min.

6403 kcal

31
Muffins mit Birne Rezept

45 Min.

45 Min.

320 kcal

62
Gegrillte Bruschetta Rezept

20 Min.

26 Min.

298 kcal

87
Marmeladenplätzchen Rezept

mit Haselnuss

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45 Min.

85 Min.

1922 kcal

43
Putenröllchen mit Erbsenpüree und Spargel Rezept

60 Min.

120 Min.

844 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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