Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Fischsuppe mit geräuchertem Heilbutt Rezept

25 Min.

75 Min.

1110 kcal

77
Mandoldnudeln mit Tofu Rezept

30 Min.

70 Min.

707 kcal

82
Saltimbocca Rezept

25 Min.

33 Min.

803 kcal

58
Bohnengelee mit Creme Rezept

20 Min.

150 Min.

339 kcal

79
Cremesuppe aus grünem Gemüse Rezept

15 Min.

35 Min.

145 kcal

79
Hummer mit pikanter Vanillesoße Rezept

25 Min.

45 Min.

287 kcal

61
Tomaten-Gemüseragout mit Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

293 kcal

98
Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet Rezept

15 Min.

15 Min.

247 kcal

54
Ragout mit Gemüse und Nüssen Rezept

20 Min.

30 Min.

302 kcal

92
Fruchtige Tomatencreme mit Ei Rezept

15 Min.

30 Min.

232 kcal

97
Verschiedene Fische und Lauch in Dillsauce Rezept

20 Min.

45 Min.

871 kcal

74
Fasanenbrust mit Gemüse und Buttersauce Rezept

45 Min.

75 Min.

428 kcal

75
Hähnchen und Möhren mit Pastinakenpüree Rezept

25 Min.

60 Min.

594 kcal

83
Röllchen aus Auberginen und Bergkäse Rezept

25 Min.

80 Min.

287 kcal

96
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

25 Min.

25 Min.

396 kcal

82
Gnocchi aus Rüben und Kartoffeln mit Zitrone Rezept

40 Min.

90 Min.

661 kcal

73
Cremiger Blumenkohlreis Rezept

35 Min.

60 Min.

608 kcal

71
Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97
Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

20 Min.

32 Min.

220 kcal

87
Kroketten aus Kartoffeln und Quinoa Rezept

30 Min.

245 Min.

464 kcal

71
Gefülltes Hähnchenbrustfilet und Fenchel Rezept

30 Min.

50 Min.

504 kcal

82
Tomaten mit Käsefüllung Rezept

20 Min.

40 Min.

Räucherlachs und Spargel Rezept

25 Min.

50 Min.

197 kcal

79
Risotto mit Waldpilzen Rezept

25 Min.

50 Min.

439 kcal

76
Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen Rezept

5 Min.

55 Min.

422 kcal

92
Bandnudeln mit Hackfleischbällchen Rezept

35 Min.

60 Min.

888 kcal

82
Lachs-Gemüsegratin Rezept

25 Min.

70 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt Rezept

25 Min.

45 Min.

692 kcal

68
Kohlsalat mit Zwiebel Rezept

15 Min.

19 Min.

171 kcal

73
Salat mit Reis, Garnelen und Oliven Rezept

20 Min.

45 Min.

595 kcal

87
Kiwi-Konfitüre mit Vanille Rezept

20 Min.

24 Min.

648 kcal

67
Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat Rezept

25 Min.

45 Min.

382 kcal

85
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise Rezept

25 Min.

25 Min.

332 kcal

89
Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen Rezept

25 Min.

50 Min.

435 kcal

75
Kleine Aufläufe mit Physalis Rezept

10 Min.

50 Min.

504 kcal

67
Räucherlachs mit Rührei im Blätterteig Rezept

15 Min.

40 Min.

688 kcal

65
Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

209 kcal

100
Lammgulasch mit Gemüse Rezept

25 Min.

80 Min.

548 kcal

86
Kleine Pflaumenkuchen Rezept

60 Min.

150 Min.

196 kcal

75
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept

45 Min.

210 Min.

603 kcal

89
Kaninchen mit Pflaumensauce und Kroketten Rezept

30 Min.

70 Min.

390 kcal

62
Lammspieße mit Joghurt-Minz-Sauce Rezept

30 Min.

42 Min.

234 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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