Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.889 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Fajita mit Hähnchen, Guacamole und Salsa Rezept
Fajita mit Hähnchen, Guacamole und Salsa
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30 Min.

45 Min.

603 kcal

81
Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe

mit Ciabattacroutons

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25 Min.

50 Min.

182 kcal

85
Kalte Tomatensuppe Rezept
Kalte Tomatensuppe
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25 Min.

265 Min.

339 kcal

79
Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept
Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen
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30 Min.

90 Min.

532 kcal

83
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen
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30 Min.

60 Min.

354 kcal

82
Weihnachtsbrot auf schwedische Art Rezept
Weihnachtsbrot auf schwedische Art
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30 Min.

115 Min.

3834 kcal

36
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole Rezept
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole
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40 Min.

40 Min.

561 kcal

88
Würziges Paprika-Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Würziges Paprika-Gulasch
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150 Min.

150 Min.

582 kcal

84
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Husarenkrapfen Rezept
Husarenkrapfen

mit Aprikosenkonfitüre

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40 Min.

40 Min.

532 kcal

42
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

30 Min.

219 kcal

92
Hähnchenspieße auf Tagliatelle Rezept
Hähnchenspieße auf Tagliatelle

mit Knoblauch

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50 Min.

50 Min.

Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel Rezept
Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel
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135 Min.

135 Min.

1129 kcal

75
Pancakes Rezept
Pancakes
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40 Min.

40 Min.

387 kcal

50
Tortellini "Provence" Rezept
Tortellini "Provence"
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10 Min.

10 Min.

760 kcal

79
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Nudelsalat mit Joghurtdressing
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30 Min.

30 Min.

561 kcal

87
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse Rezept
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse

dazu Pommes frites und Salat

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20 Min.

20 Min.

751 kcal

71
Scharfes Gulasch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Scharfes Gulasch
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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Hähnchenkeulen mit Gurken Rezept
Hähnchenkeulen mit Gurken
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50 Min.

50 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Rinderfilet Rezept
Rinderfilet

mit Honig-Senfkruste

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40 Min.

130 Min.

954 kcal

67
Thunfischkotelett Rezept
Thunfischkotelett

mit Tomaten-Sellerie-Gemüse

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30 Min.

60 Min.

Dorsch im Wurzelsud Rezept
Dorsch im Wurzelsud

mit Senfsauce

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30 Min.

60 Min.

427 kcal

60
Gebratener Seeaal Rezept
Gebratener Seeaal

mit Zucchini-Papaya-Gemüse

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20 Min.

40 Min.

Rotbarschfilet Rezept
Rotbarschfilet

mit Paprika-Sahne-Sauce

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25 Min.

40 Min.

564 kcal

77
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
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60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Überbackenes Lengfischfilet Rezept
Überbackenes Lengfischfilet
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30 Min.

60 Min.

631 kcal

86
Kohlrabi-Möhren-Suppe Rezept
Kohlrabi-Möhren-Suppe

mit Grünkern

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20 Min.

50 Min.

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept
Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

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15 Min.

17 Min.

391 kcal

94
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare Rezept
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare
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20 Min.

50 Min.

700 kcal

85
Tomaten-Champignon-Toast Rezept
Tomaten-Champignon-Toast
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20 Min.

60 Min.

144 kcal

83
Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept
Tomaten-Lamm-Kasserolle
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30 Min.

90 Min.

691 kcal

92
Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept
Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Fenchelkartoffeln Rezept
Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

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30 Min.

200 Min.

867 kcal

79
Kartoffeln Rezept
Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

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30 Min.

90 Min.

456 kcal

98
Kartoffel-Mangold-Gratin Rezept
Kartoffel-Mangold-Gratin
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40 Min.

120 Min.

674 kcal

81
Kartoffelfächer Rezept
Kartoffelfächer

auf Mangold

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30 Min.

80 Min.

320 kcal

87
Hähnchenbrust Rezept
Hähnchenbrust

mit Kräuter-Käse-Füllung

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50 Min.

170 Min.

491 kcal

81
Wirsingtopf Rezept
Wirsingtopf
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75 Min.

75 Min.

Schichtkohl Rezept
Schichtkohl
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60 Min.

115 Min.

439 kcal

77
Zitronen-Bohnen Rezept
Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

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20 Min.

50 Min.

380 kcal

88
Bohnenkerne Rezept
Bohnenkerne

auf Käsetoast

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20 Min.

50 Min.

459 kcal

77
Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept
Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

45 Min.

330 kcal

93
Hörnchennudel-Salat Rezept
Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

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30 Min.

110 Min.

474 kcal

73
Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept
Pikanter Gurken-Dill-Quark
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10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Pikanter Wurstsalat Rezept
Pikanter Wurstsalat
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15 Min.

90 Min.

506 kcal

83
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe

mit Estragon

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20 Min.

50 Min.

315 kcal

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Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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