Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.863 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Spargel-Gorgonzola-Sauce

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30 Min.

30 Min.

696 kcal

82
Orecchiette Rezept
Orecchiette

mit Käsesauce

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30 Min.

30 Min.

835 kcal

84
Spaghetti Rezept
Spaghetti

mit Pecorino-Minz-Sauce

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30 Min.

30 Min.

Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

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35 Min.

35 Min.

724 kcal

82
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Kräuter-Chili-Butter

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25 Min.

25 Min.

Conchiglie Rezept
Conchiglie

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

30 Min.

668 kcal

79
Gratinierte Tortellini Rezept
Gratinierte Tortellini

mit Salbeibutter

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25 Min.

25 Min.

504 kcal

67
Pasta Rezept
Pasta

mit grünem Spargel

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35 Min.

35 Min.

Spaghettini Rezept
Spaghettini

mit Olivencreme

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40 Min.

40 Min.

672 kcal

86
Makkaroni Rezept
Makkaroni

mit buntem Gemüse

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50 Min.

50 Min.

687 kcal

94
Rigatoni Rezept
Rigatoni

mit Kalbfleischragout

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60 Min.

60 Min.

701 kcal

73
Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben Rezept
Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben
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40 Min.

72 Min.

Bohnencremesuppe Rezept
Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.

Pappardelle Rezept
Pappardelle

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

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80 Min.

80 Min.

819 kcal

79
Erbsensuppe auf asiatische Art Rezept
Erbsensuppe auf asiatische Art
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75 Min.

75 Min.

Graupensuppe Rezept
Graupensuppe
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75 Min.

75 Min.

295 kcal

93
Entenbrust mit Honig-Senf-Sauce Rezept
Entenbrust mit Honig-Senf-Sauce
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40 Min.

40 Min.

Marinierte Putenbrust Rezept
Marinierte Putenbrust
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75 Min.

495 Min.

Rehrückenfilet Rezept
Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

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35 Min.

35 Min.

309 kcal

65
Rinderfilet in Balsamico-Sauce Rezept
Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

50 Min.

561 kcal

85
Wildente Rezept
Wildente

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

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75 Min.

75 Min.

Herbstliche Fruchttarte Rezept
Herbstliche Fruchttarte
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90 Min.

90 Min.

164 kcal

64
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce
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40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Gratinierte Auberginen Rezept
Gratinierte Auberginen
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60 Min.

60 Min.

332 kcal

98
Spinatsuppe mit Roquefort Rezept
Spinatsuppe mit Roquefort
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30 Min.

30 Min.

399 kcal

71
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

98
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel Rezept
Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel
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60 Min.

60 Min.

700 kcal

93
Fischpaella Rezept
Fischpaella
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60 Min.

60 Min.

654 kcal

83
Scholle mit Paprikareis Rezept
Scholle mit Paprikareis
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45 Min.

45 Min.

1079 kcal

81
Joghurtspeise mit frischen Früchten und Honig Rezept
Joghurtspeise mit frischen Früchten und Honig
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30 Min.

30 Min.

433 kcal

50
Pfeffersteaks Rezept
Pfeffersteaks

mit Ananas

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30 Min.

50 Min.

397 kcal

60
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse

mit Schweinefilet in Wraps

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

85
Curry-Shrimps Rezept
Curry-Shrimps

mit Wraps

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

81
Asia-Fischbällchen Rezept
Asia-Fischbällchen

mit Tomaten-Salsa und Ananas-Mango-Mojo

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50 Min.

100 Min.

305 kcal

79
Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept
Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Gebackener Käsekuchen mit Zwiebackboden Rezept
Seelenwärmer
Gebackener Käsekuchen mit Zwiebackboden
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90 Min.

120 Min.

186 kcal

71
Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept
Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing
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15 Min.

30 Min.

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing Rezept
Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing
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20 Min.

30 Min.

Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept
Hähnchen mit Kürbisgemüse
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75 Min.

135 Min.

Lammkoteletts mit Rosmarinkruste und Kartoffelplätzchen Rezept
Lammkoteletts mit Rosmarinkruste und Kartoffelplätzchen
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70 Min.

70 Min.

506 kcal

65
Gemüse-Geflügelsalat mit Mandarinen Rezept
Gemüse-Geflügelsalat mit Mandarinen
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30 Min.

30 Min.

Spargel asiatisch Rezept
Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

35 Min.

278 kcal

90
Roher Spargelsalat Rezept
Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

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35 Min.

45 Min.

231 kcal

83
Chicorée-Orangen-Salat Rezept
Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

98
Möhren-Apfel-Salat Rezept
Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

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20 Min.

60 Min.

201 kcal

100
Tomaten-Mango-Salat Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

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15 Min.

15 Min.

357 kcal

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Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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