Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.863 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Tomatensuppe mit Parmesan Rezept
Tomatensuppe mit Parmesan
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25 Min.

50 Min.

110 kcal

94
Mohnstrudel Rezept
Mohnstrudel
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45 Min.

85 Min.

1451 kcal

54
Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin Rezept
Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin
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45 Min.

65 Min.

859 kcal

79
Pikanter Pfannkuchenauflauf Rezept
Pikanter Pfannkuchenauflauf
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50 Min.

100 Min.

589 kcal

81
Tomatencremesuppe Rezept
Tomatencremesuppe
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25 Min.

65 Min.

Pasta mit Mozzarella Rezept
Pasta mit Mozzarella
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35 Min.

60 Min.

961 kcal

81
Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept
Tomatenkaltschale mit Mozzarella
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30 Min.

1470 Min.

89 kcal

87
Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe

mit Ciabattacroutons

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25 Min.

50 Min.

182 kcal

85
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen
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30 Min.

60 Min.

354 kcal

82
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole Rezept
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole
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40 Min.

40 Min.

561 kcal

88
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Husarenkrapfen Rezept
Husarenkrapfen

mit Aprikosenkonfitüre

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40 Min.

40 Min.

532 kcal

42
Hähnchenspieße auf Tagliatelle Rezept
Hähnchenspieße auf Tagliatelle

mit Knoblauch

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50 Min.

50 Min.

Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel Rezept
Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel
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135 Min.

135 Min.

1129 kcal

75
Pancakes Rezept
Pancakes
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40 Min.

40 Min.

387 kcal

50
Tortellini "Provence" Rezept
Tortellini "Provence"
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10 Min.

10 Min.

760 kcal

79
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse Rezept
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse

dazu Pommes frites und Salat

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20 Min.

20 Min.

751 kcal

71
Scharfes Gulasch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Scharfes Gulasch
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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Rinderfilet Rezept
Rinderfilet

mit Honig-Senfkruste

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40 Min.

130 Min.

954 kcal

67
Rotbarschfilet Rezept
Rotbarschfilet

mit Paprika-Sahne-Sauce

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25 Min.

40 Min.

564 kcal

77
Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept
Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

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15 Min.

17 Min.

391 kcal

94
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare Rezept
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare
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20 Min.

50 Min.

700 kcal

85
Tomaten-Champignon-Toast Rezept
Tomaten-Champignon-Toast
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20 Min.

60 Min.

144 kcal

83
Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept
Tomaten-Lamm-Kasserolle
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30 Min.

90 Min.

691 kcal

92
Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept
Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Kartoffeln Rezept
Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

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30 Min.

90 Min.

456 kcal

98
Hähnchenbrust Rezept
Hähnchenbrust

mit Kräuter-Käse-Füllung

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50 Min.

170 Min.

491 kcal

81
Wirsingtopf Rezept
Wirsingtopf
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75 Min.

75 Min.

Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept
Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

45 Min.

330 kcal

93
Hörnchennudel-Salat Rezept
Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

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30 Min.

110 Min.

474 kcal

73
Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept
Pikanter Gurken-Dill-Quark
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10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Pikanter Wurstsalat Rezept
Pikanter Wurstsalat
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15 Min.

90 Min.

506 kcal

83
Hähnchenfilet Rezept
Hähnchenfilet

mit Safranreis und Bleichsellerie

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20 Min.

60 Min.

Taubenbrüstchen Rezept
Taubenbrüstchen

in Senfsauce mit Rahmwirsing

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75 Min.

75 Min.

Topfenknödel Rezept
Topfenknödel

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

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20 Min.

80 Min.

645 kcal

83
Würziger Pilz-Salat Rezept
Würziger Pilz-Salat
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20 Min.

100 Min.

145 kcal

86
Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept
Shrimps mit Kartoffelpüree
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60 Min.

60 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept
Pikanter Apfel-Käse-Salat
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20 Min.

20 Min.

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept
Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln
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120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter
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40 Min.

55 Min.

733 kcal

90
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme
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80 Min.

80 Min.

Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras Rezept
Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras
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40 Min.

60 Min.

Paprikapizza Rezept
Paprikapizza
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50 Min.

50 Min.

1910 kcal

91
Petersilienrahmsuppe Rezept
Petersilienrahmsuppe
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45 Min.

45 Min.

212 kcal

84
Aprikosen-Mandel-Creme Rezept
Aprikosen-Mandel-Creme
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20 Min.

20 Min.

158 kcal

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Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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