Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.026 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Muschelnudeln Rezept

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

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35 Min.

35 Min.

724 kcal

82
Tagliatelle Rezept

mit Kräuter-Chili-Butter

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25 Min.

25 Min.

Gratinierte Tortellini Rezept

mit Salbeibutter

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25 Min.

25 Min.

504 kcal

67
Pasta Rezept

mit grünem Spargel

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35 Min.

35 Min.

Spaghettini Rezept

mit Olivencreme

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40 Min.

40 Min.

672 kcal

86
Makkaroni Rezept

mit buntem Gemüse

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50 Min.

50 Min.

687 kcal

94
Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill Rezept

60 Min.

140 Min.

438 kcal

79
Bohnencremesuppe Rezept

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.

Pappardelle Rezept

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

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80 Min.

80 Min.

819 kcal

79
Marinierte Putenbrust Rezept

75 Min.

495 Min.

Rehrückenfilet Rezept

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

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35 Min.

35 Min.

309 kcal

65
Rinderfilet in Balsamico-Sauce Rezept

mit Linsengemüse

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50 Min.

50 Min.

561 kcal

85
Wildente Rezept

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

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75 Min.

75 Min.

Herbstliche Fruchttarte Rezept

90 Min.

90 Min.

164 kcal

64
Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

90 Min.

150 Min.

544 kcal

70
Spinatsuppe mit Roquefort Rezept

30 Min.

30 Min.

399 kcal

71
Minutensteak Rezept

mit Tomatensauce und gegrilltem Gemüse

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30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel Rezept

60 Min.

60 Min.

700 kcal

93
Pfifferlingspfanne Rezept

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

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35 Min.

35 Min.

Pochierte Hähnchenbrust Rezept

mit Tomatensauce

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35 Min.

35 Min.

298 kcal

82
Fischpaella Rezept

60 Min.

60 Min.

654 kcal

83
Scholle mit Paprikareis Rezept

45 Min.

45 Min.

1079 kcal

81
Pfeffersteaks Rezept

mit Ananas

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30 Min.

50 Min.

397 kcal

60
Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

30 Min.

60 Min.

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

75 Min.

135 Min.

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

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20 Min.

45 Min.

270 kcal

75
Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100
Asia-Bohnen zu Entenbrust Rezept

60 Min.

94 Min.

513 kcal

90
Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

40 Min.

63 Min.

445 kcal

82
Kräuterforelle mit Weißweinsauce Rezept

30 Min.

30 Min.

414 kcal

63
Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel Rezept

45 Min.

45 Min.

421 kcal

85
Pfannkuchenturm Rezept

mit Sahne und Brombeeren

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30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

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60 Min.

240 Min.

327 kcal

48
Rotbarbenfilets Rezept

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

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20 Min.

30 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

30 Min.

150 Min.

220 kcal

93
Tomaten-Gurken-Raita Rezept

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Oliven Rezept

45 Min.

45 Min.

686 kcal

85
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept

50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet Rezept

45 Min.

45 Min.

546 kcal

75
Toskanischer Bohnensalat Rezept

mit knusprigen Salbeiblättern

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30 Min.

90 Min.

Curryhähnchensalat Rezept

mit Pfirsichen

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30 Min.

60 Min.

279 kcal

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Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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