Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.907 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Gebackener Käsekuchen mit Zwiebackboden Rezept

90 Min.

120 Min.

186 kcal

71
Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

75 Min.

135 Min.

Radicchio-Birnen-Salat Rezept

mit Roquefort

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20 Min.

30 Min.

303 kcal

79
Chicorée-Orangen-Salat Rezept

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

98
Möhren-Apfel-Salat Rezept

mit Sprossen

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20 Min.

60 Min.

201 kcal

100
Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

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20 Min.

45 Min.

270 kcal

75
Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73
Spanischer Gemüsesalat Rezept

mit Sherrydressing

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40 Min.

120 Min.

232 kcal

87
Artischockensalat Rezept

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

93
Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout Rezept

60 Min.

84 Min.

788 kcal

84
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100
Asia-Bohnen zu Entenbrust Rezept

60 Min.

94 Min.

513 kcal

90
Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

40 Min.

63 Min.

445 kcal

82
Kräuterforelle mit Weißweinsauce Rezept

30 Min.

30 Min.

414 kcal

63
Tomatenpizza Rezept

mit Basilikum

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35 Min.

35 Min.

620 kcal

83
Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel Rezept

45 Min.

45 Min.

421 kcal

85
Pfannkuchenturm Rezept

mit Sahne und Brombeeren

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30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

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60 Min.

240 Min.

327 kcal

48
Meeresfrüchtesalat Rezept

mit Rosmarin und Pinienkernen

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15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Rotbarbenfilets Rezept

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

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20 Min.

30 Min.

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

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20 Min.

40 Min.

579 kcal

74
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

30 Min.

150 Min.

220 kcal

93
Tomaten-Gurken-Raita Rezept

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

92
Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

30 Min.

50 Min.

524 kcal

77
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept

60 Min.

60 Min.

257 kcal

98
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

30 Min.

30 Min.

204 kcal

88
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Oliven Rezept

45 Min.

45 Min.

686 kcal

85
Erbsen in Currycreme mit Schnitzelchen Rezept

60 Min.

20 Min.

654 kcal

79
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept

50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet Rezept

45 Min.

45 Min.

546 kcal

75
Wurstgugelhupf mit Salat Rezept

90 Min.

105 Min.

Nudelsalat Rezept

mit Fenchel und Sardinen

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30 Min.

60 Min.

417 kcal

90
Toskanischer Bohnensalat Rezept

mit knusprigen Salbeiblättern

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30 Min.

90 Min.

Safranreissalat Rezept

mit Putenstreifen und Garnelen

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30 Min.

120 Min.

541 kcal

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Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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